PNL y Pensamiento Positivo

La Psicosomática: La importancia de los pensamientos positivos y los factores de protección

“No somos víctimas somos creadores. Es momento de crear: Reprograma tu mente”.

Bruce Lipton

Un principio básico de la PNL y de la Neurociencia, en general, se apoya en la relación >>mente – cuerpo>> como un bucle de realimentación donde un influye en el otro y viceversa, un mecanismo inseparable donde, como toda pauta sistémica, no podemos atribuirle una causalidad lineal a los efectos, la causa es multicausa, todo eso que pasó le dió una información a tus genes, y éste como respuesta a una bioquímica más o menos estresada, te activa y te envía unos síntomas físicos, de la causa al efecto hay toda una interpretación inteligente por parte de tus células. Lo que tenemos que hacer antes y después en esos casos es cuidar de nuestro estado mental que es la causa de nuestra reacción física y bioquímica. Más que una causa única es una retroalimentación de pautas de influencia, externa, lo que vemos, oímos ahí fuera, la interpretación que hacemos, y lo que entiende nuestro medio interno.

Psicosomática

Fue gracias a mi maestra como conocí a Norman Cousins – precursor de la psicosomática – ¿por qué no? – a Pach Adams – Clown – entre otros y otras muchas experiencias de vida que han consolidado Psicosomática, la psicología que influye en el cuerpo.

Otro médico que ha influido en la consolidación de la nueva ciencia, mente – cuerpo, es el doctor Hammer, de la escuela Germánica, que entendió que: “El cáncer no estaba en la célula sino en un problema de computación”.

Diagnóstico Emocional

Un avance importante para mí, en cuanto a “los diagnósticos psicosomáticos” son los diccionarios emocionales, que fueron publicados posteriormente. Por ejemplo, en el apartado de pulmones, dice que “son el territorio” –: un espacio donde respirar. Respirar es quizás la función biológica más importante. Luego me pregunto, qué habilidades necesito mejorar para poder relacionarme mejor con alguien en un territorio común; la comunicación, la asertividad, etc. Y esas son las cosas que luego trabajo con la PNL y sus herramientas.

Según mi diccionario emocional, algo en el territorio te está acechando, y el inconsciente no va a pensar igual que tu mente consciente que se guia por los ojos, las células y tu inconsciente, miden el entorno con otro tipo de sensores, no quiere decir que sean más o menos precisos, pero son diferentes, es normal, que en ocasiones la interpretación que hace el inconsciente, y los síntomas que te envía puedan ser un poco surrealistas. Probablemente esté interpretando a un familiar como si fuera un tigre antropófago que te quiere comer, por 50 millones de años hemos funcionado de esa manera, tu inconsciente, reacciona desde su experiencia biológica.

Lo que no sabe tu inconsciente es que los tigres de dientes de sable ya se extinguieron, y que ahora no es necesario dramatizar tanto, con decirle a tu jefe, que sí o que no, o a tu mujer o a tu hijo, en cierto tono y con cierta emoción es suficiente, o con tomar tu una decisión sobre lo que tú puedes controlar.

Si leemos los síntomas, eso debería ser suficiente para coger la esencia del mensaje, y para eso nos sirven las últimas investigaciones, y los diccionarios emocionales, nos dan la pista de que: hemos de entrenar a esa persona para poner límites. Ya sea dejar ese territorio y buscar uno nuevo – intrapersonal, con uno mismo, o confrontar, poner límites, ser asertivos afuera. Lo que no podemos hacer es mantener una respuesta de estrés, con la imaginación, dias, meses y años, cuando es una respuesta que nos ha de dar la información y remitir en 10 minutos, para eso ha sido diseñada.

Y la enfermedad remite, desde la causa, el cuerpo se regenera – esta nueva forma de interpretación, al menos a mí, me sirve, para luego ejecutar el cambio y el aprendizaje con PNL, pero de entrada nos da una pista muy útil.

La otra forma de hacerlo, como lo hace la PNL, realmente, es modelando a la persona en todo detalle, y encontrando el bloqueo, en su interior, y desconectándolo, cambiando las creencias y el enfoque.

Descubriendo a qué reacciona la persona consciente o inconscientemente.

Cómo reprogramar la mente inconsciente con PNL

La Psicosomática nos ha mostrado el camino donde aplicar las técnicas de la pnl y de la hipnosis, de cómo el poder de la actitud es relevante ante las situaciones del entorno. De cómo podemos transformar la actitud, y la respuesta fisiológica, modificando nuestra interpretación, de cómo influye no sólo a nivel de estado emocional sino la consecuencia en las células y en el ADN. De cómo la mente afecta a la fisiología, y de cómo eliminando el factor estresante el cuerpo tiene sus propios para curarse, y es el más adecuado para hacerlo, de forma natural, es por eso que hemos estudiado las recuperaciones espontáneas y sabemos cuál es la estructura comportamental que las genera.

No hace falta decir que con tanta “información Nocevo”, a través de la televisión, la gente se ha visto afectada psicológicamente y eso les ha mermado el sistema inmune, muchos han muerto de covid, cuando de otra forma el covid no era más que un resfriado o enfermedad común e inofensiva pero si un brujo te lanza un maleficio a través de la televisión el efecto psicológico ya está en el campo de juego de cada uno y de su imaginación negativa.

En PNL llamamos a esta tecnología Gestión del pensamiento y del Estado Emocional, y podemos tomar conciencia de su estructura, y utilizarlo mediante los Anclajes, o lo que yo denomino superanclajes y superestados.

Las habilidades como la comunicación o la gestión del estado emocional son muy importantes, pero más lo son las habilidades del carácter como La convicción, la determinación o el compromiso.

Cómo reprogramar tu mente con PNL

“Las personas con actitud saben que una cosa les puede traer problemas pero no hacerlo les parece inmoral y entonces se dicen pues tengo que hacerlo”

Esteban Cuéllar Hansen Terapeuta y coach con PNL

Estos elementos del software humano son una fuerza que genera emociones muy poderosas. Todos los sabios de la humanidad nos dicen que conquistarse a uno mismo es el camino más importante hacia la Grandeza, y lo que yo he descubierto, y la comunidad de la PNL en general, es que con sus herramientas cognitivas podemos secuenciar el código de la Excelencia. Con la PNL no sólo podemos tomar conciencia de nuestro programa y de nuestros hábitos inconscientes podemos reprogramarlos. Solo hay que querer. Sabemos que tanto la mente como las emociones y como consecuencia de ello su respuesta en la manifestación física se pueden optimizar masterizando las estrategias cognitivas y los anclajes fisiológicos o simplemente cambiando la atención.

Vamos a ver no sólo como tomar conciencia propia sino también cómo reprogramar las inteligencias: La mental, la emocional y la física, que es una inteligencia que te aporta un feedback muy rápido, y que mejora tu corazón, que es el responsable de enviarle motivación y energía a tu cerebro. Además vamos a hablar también de la inteligencia Espiritual.

La psicosomática puede ir en dos direcciones, la negativa pero también la positiva, si tenemos esperanza ante un mal diagnóstico o ante nuestro futuro, podemos generar una vivencia positiva intensa, de determinación y esperanza, y sabemos que eso va a optimizar nuestro medio interno y por lo tanto nuestro funcionamiento energético y vibracional, lo que a su vez mejora los pensamientos y como consecuencia de ello las emociones.

Los pensamientos positivos generan emociones positivas y éstas tienen un gran poder fisiológico y actúan como un factor de protección, previniendo enfermedades. Otro gran factor de protección es apuntar a los objetivos, a nuestro inconsciente le encanta dirigir la atención y la energía a objetivos con sentido que le dan propósito.

Los objetivos generan sensaciones positivas de aproximación y de consecución, lo que el psicólogo Albert Bandura denomina, objetivos de proceso y de consecución.

Los estudios han demostrado que los sentimientos positivos y bien orientados estimulan el bazo, produciendo un incremento en los glóbulos rojos en la sangre y un correspondiente aumento en las células que combaten el cáncer. Estas células pueden específicamente destruir las células cancerígenas, una por una, dejando el tejido normal intacto. Esto es muy diferente al tratamiento con quimioterapia, el cual no puede distinguir entre las células normales y las malignas.

Las emociones particulares que pueden afectar nuestros cuerpos han sido respaldadas por varios proyectos de investigación. Una de las formas que tenemos para reprogramar la mente con pnl y ayudar a la gente a ser más optimista es mediante la relajación, el estado alpha, a través de la hipnosis terapéutica. Según Bruce Lipton, es la mejor forma y la más rápida para reprogramar la mente inconsciente, actualizando los programas del pasado que nos causan los problemas actuales. Si te vés repitiendo los mismos problemas una y otra vez, y no sabes ni siquiera por qué. Te recomendamos una sesión de pnl con Esteban cuéllar o hacer alguno de nuestros cursos de la Formación completa de pnl. Contacta: pnlcentroexcel@gmail.com o visita nuestra nueva web https://institutoexcel.com/cursos.

Esteban Cuéllar Hansen
Palma de Mallorca Octubre 2022

CÓMO LIDIAR EVITAR LA PREOCUPACIÓN

¿Cómo dejar de culpar a otros de tus malos hábitos?

No puedes evolucionar a no ser que dejes atrás las emociones negativas. El objetivo es ser feliz y tener paz mental. Y para ello tienes que analizar en primer lugar lo siguiente. Quizás ahora estés bien y tu diálogo interno sea positivo y estés tranquilo.

Lo que me he encontrado es que cuando la gente ha estado encerrada por covid, o cuando se separan de la pareja, o por culpa de los cambios vertiginosos un padre de familia se queda sin trabajo, o les ocurre algúna crisis vital, es ahí cuando las personas lo pasan mal y sufren.

Otra forma de acceder a emociones negativas es cuando hay presión. Emociones como el miedo, la rabiao el enfado, son como chispas, empiezan siendo pequeñitas pero si les sigues prestando atención, y si sigues realimentando con pensamientos negativos, lo que se ha denominado también imaginación negativa, y encima no hay comunicación, ni compromiso, ni ganas de seguir, el fuego de la emoción negativa puede arrasar las relaciones.

Y luego estás ahí tú sólo, comiéndote la cabeza. Y es aquí cuando tenemos que ponernos serios.

Lo primero que tienes que hacer si estás sufiendo es:

  1. Tomar conciencia de qué pensamiento está haciendo que aflore la emoción negativa. Analiza si estás juzgando a la otra persona o culpándola. Y puedes hacer una substitución visual (cambio de imágenes: Chasquido PNL) o auditivamente, y fisiológicamente, te levantas y dices: Yo soy responsable: perdono, olvido y que te vaya bien, y te centras en tus objetivos. Recuerda: cómete el mundo y no la cabeza).
  2. Lo siguiente que te vas a decir es para cuidar de tu autoestima. Recuerda, has hecho lo que has sabido y podido en función de los recursos que tenías. Yo sigo siendo una persona valiosa e importante.

Este vídeo te explica muy bien la ley de la substitución y la técnica de PNL el chasquido para substituir pensamientos:

  1. Asociados donde estás sufriendo.
  2. Disociados donde te ves a ti mismo con esa otra persona o la ves a ella o a el o el trauma o situación.

Recuerda:

Para salir del victimismo deja de quejarte, lo que te molesta ni lo pienses ni se lo cuentes a nadie, déjalo morir.

Y céntrate en lo que quieres. Tú eres el responsable, y si superas este bache y aprendes, no sólo pasará, sino que en cada crisis tenemos la oporunidad de usar la crisis para coger impulso y tomar una nueva decisión sobre dónde vamos a poner el enfoque y cómo vamos a interpretar la situación, lo que nos tiene que llevar impepinablemente a llevar nuestra vida al siguiente nivel de eficacia y conseguir rodearnos que realmente se quieran comprometer de verdad para hacer algo que valta la pena: ya sea una relación de pareja, una decisión muy importante, un nuevo trabajo que te apasione, o los amigos o los hábitos de salud, temas y áreas de importancia que no podemos tratar a la ligera.

Como yo digo SO GE CA (SÓLO GENTE DE CALIDAD)

Elimina todas las imágenes, limpia tu mente, y substituye por imágens sobre ti y sobre tus objetivos.

Te dejo otro video que nos habla de las metas, en un estado ahora de trance hipnotico o hipnosis para visualizar y configurar una vida, tu vida y tus proyectos y tu felicidad.

Las emociones negativas si no les prestas atención se atrofian

Es muy importante que aumentes el tiempo de exposición a lo que quieres y reduzcas la exposición interna, imágenes y lenguaje, frases, palabras, creencias que no te conviene pensar.

Es lo que denomino la terapia de la atención. Aquello a lo que le prestamos atención es lo que crece en nuestra vida.

Te dejo un video más abajo donde lo explicamos más extensamente.+

Esperamos que te haya gustado.

Y te recordamos que en septiembre empezamos la formación completa de pnl, te dejamos un poco más abajo un enlace para que puedas descargar la información.

Un saludo

Si te ha gustado el artículo déjanos tu comentario

Nos vemos en la cumbre

Esteban Cuéllar, Palma de Mallorca, Agosto de 2022

PNL y Pensamiento Positivo

La Psicosomática: La importancia de los pensamientos positivos y los factores de protección “No somos víctimas somos creadores. Es momento de crear: Reprograma tu mente”. Bruce Lipton Un principio básico de la PNL y de la Neurociencia, en general, se apoya en la relación >>mente – cuerpo>> como un bucle de realimentación donde un influye … Sigue leyendo PNL y Pensamiento Positivo

Nuevos cursos de PNL en Bilbao 2022

Curso Introductorio de PNL en Bilbao Programaci´ón Neurolingüística “Una actitud de aprendizaje que deja tras de sí un conjunto de técnicas” John Grinder, catedrático universitario de lingüística y co-fundador de la PNL junto a Richard Bandler, informático, matemático y Dr en Psicología Avanzada Es una metodología de autoconocimiento, comunicación y cambio, desarrollada en los años … Sigue leyendo Nuevos cursos de PNL en Bilbao 2022

PNL cursos Presenciales

¿Por qué hacer formación en P.N.L? ¿Para qué sirve El Software de la P.N.L.? La Programación Neurolingüística es un modelo de Psicología Positiva que funciona. Un compendio de herramientas de psicología cognitiva moderna que nos permite usar el lenguaje y las representaciones cognitivas, como las estrategias, la dimensión subjetiva – nuestra casa interior – para … Sigue leyendo PNL cursos Presenciales

PNL cursos Presenciales

¿Por qué hacer formación en P.N.L?

¿Para qué sirve El Software de la P.N.L.?

La Programación Neurolingüística es un modelo de Psicología Positiva que funciona. Un compendio de herramientas de psicología cognitiva moderna que nos permite usar el lenguaje y las representaciones cognitivas, como las estrategias, la dimensión subjetiva – nuestra casa interior – para rediseñarla y ser felices con nosotros mismos.

Con esta tecnología de reprogramación mental podremos hacer un análisis de cómo estamos con nosotros mismos en cuanto a:

  1. Ha´bitos positivos y negativos.
  2. Objetivos y visión, clara, metas bien definidas.
  3. Creencias conscientes e inconscientes.
  4. Metodología lingüística para modificar lo que pensamos a diario y diseñar específicamente nuestra forma de pensar y optimizar nuestros pensamientos volutarios e involuntarios.
  5. Evaluar de forma inteligente las emociones y el estado emocional que es consecuencia de lo que pensamos a diario. 60.000 pensamientos diarios el 95% de los cuales, son los mismos que el día anterios.
  6. Las emociones condicionan el cuerpo, y estamos atrapados por nuestra mente.
  7. En este curso y mentorias vamos a aprender a liberarnos de la trampa y vamos a poner a nuestra mente, que es muy poderosa a trabajar para nosotros para que así podamos ser felices y aprovechar todas las oportunidades disponibles.

Habilidades de Comunicación y de Inteligencia Emocional

«Qué tú hagas algo bien o mal no depende tanto de tus habilidades, que las vamos a entrenar, sino de tu estado emocional» Frase clave de la PNL


El otro gran conjunto de habilidades en la PNL gira en torno a la influencia.
Influir en uno/a mismo/a e influir en los demás.
Es importante poder identificar lo que ocurre y qué hacer al respecto pero es igual de importante (o más) poder influir para que, de hecho, se lleve a la práctica.
Muchas buenas ideas se quedan como eso meras ideas precisamente por carencias en esta área.
Una vez más Bandler y Grinder identificaron el hecho de que “rapport” y “acompasamiento” funcionan y son fundamentales en los procesos de ayuda y comunicación.
Las técnicas de Agudeza y de Rapport que se enseñan en la PNL tradicional son interesantes y útiles y junto con las técnicas de cambio y distinciones de conexión entre sentidos y lenguaje (El llamado “metamodelo”) constituyen una tecnología de cambio útil para poder diferencia en tu propia vida y en la de los demás.

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Temario del curso de PNL primer nivel

Programa Resumido del Practitioner o Primer Nivel

1. Desarrolla tu mente (tu confianza) para desarrollar tu vida (tus resultados) y disfruta del proceso (siempre que has aprendido es por que te lo estabas pasando bien).

2. Ahora ha llegado un nuevo momento para aprender.

3. La energía creativa es sostenible e ilimitada.

4. La mente humana, su capacidad de crear, pensar en soluciones, hacer el bien, etc es el único recurso ilimitado del planeta.

Áreas de la rueda de la vida. – Objetivos. – Dominio Personal

Cambio de Creencias. – Etapas de Bandura.- Cambio y aprendizaje.
Línea del Tiempo.

Círculo de Excelencia para acceder a los recursos y hablar en público gestionando tu estado.

Selfcoaching con P.N.L. – Coaching Personal con P.N.L. – Coaching Ejecutivo con P.N.L.

Modelo D. A.F.O con Estrategias y Recursos.

Cómo aprender y mejorar tus estrategias para superar bloqueos, miedos, estrés, depresión y fobias.

Cómo ganar más dinero para financiar tus sueños: Estrategias de Motivación y decisión

Cómo nutrirte y tener una energía sostenible para ir a por ello: el Chasquido.

Reforzando la Visión y cortando lastre de creencias negativas que te pueden impedir mantenerte arriba con tu visión, tus objetivos, aprendiendo y en un proceso virtuoso de crecimiento y mejora personal.

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Un curso de PNL te puede ayudar a

El éxito viene de adentro

“Nuestra Éxito depende de nuestra habilidad para ser excelente en todo lo que pensemos, digamos y hagamos”.

Más específicamente la PNL te puede ayudar:

  1. Descubrir la esencia de tu Excelencia.
  2. Llevar tu Excelencia a los diferentes contextos.
  3. Acelerar tu habilidad para aprender a manejar tu tiempo.
  4. Poner a trabajar para ti tus talentos de manera que puedas ser excelente con tuespecialidad particular y campo de trabajo.
  5. Aprender a reírte en situaciones con otras personas y fomentar así la salud, la curación y el aprendizaje.
  6. Aprender a escuchar a otros con respeto e interés genuino y humildad de manera que puedas realmente aprender de las otras persona y entender sus necesidades reales e intereses para poder ayudarles en lugar de dar consejos o imponer tu punto de vista.

Accede a la nueva web del Instituto Excel para la formación online certificada del Practitioner de PNL en Mallorca:

https://institutoexcel.com/curso/practitioner-de-pnl/

  1. Desarrollar de manera permanente nuevas formas de pensar y nuevos puntos de vista que se adapten a los cambios acelerado que se producen en la ciencia y el entorno.
  2. Dejar ir las limitaciones del pasado y potenciar los talentos que te permitan aprovechar el presente y el futuro.
  3. Acepta el feedback aunque no te guste cuando procede de personas que te aprecian.
    Utiliza el feedback y los errores para crear y producir nuevas ideas y mejorar el valor que ofreces a los demás.
  4. Anota los resultados más motivadores que puedas de manera que te motiven a la acción y a la mejora constante y continuada.
  5. Desarrolla tu propia fórmula para ti mismo modelando a otros y combina la tecnología del pensamiento y el cambio con la conciencia de ti mismo y de otros.
  6. Construye relaciones de calidad con personas que valgan la pena en todos los contextos de tu vida en los aspectos y medios más apropiados.
  7. Desarrollar flexibilidad de manera que produzcas más opciones y puedas influenciar al contexto.
  8. Prepara, planifica y anticipa para aprovechar las oportunidades y genera confianza para agarrarlas en el momento que pasan delante.
  9. Mejora tu habilidad para comprometerte con las cosas, hábitos y personas que valen la pena.
  10. Controla tus pensamientos y sensaciones de forma que tengas el control de tus reacciones emocionales.
  11. Desarrolla tus habilidades para generar entusiasmo y cooperación con las personas de tu alrededor.
  12. Desarrolla habilidades para comunicarte con tu inconsciente para que evalúe tus decisiones y acciones de manera continuada así como para activar su potencial.
  13. Acepta y ama lo que tienes en lugar de esperar siempre que llegue lo que quieres y no tienes de manera que seas feliz en el presente y tengas expectativas positivas sobre el futuro.

Coaching y/o Terapia centrada en las soluciones: Practitioner de PNL

«Coaching y/o terapia, ambas en ambos casos» 7-BENEFICIOSEsteban Cuéllar

Psicología que funciona es una psicología centrada en las soluciones.

La tecnología que utilizamos en reencuadrar las situaciones de forma positiva y optimista para que nuestros clientes mejoren su forma de pensar que es interpretar y programar su cerebro para tener oportunidades y opciones en la vida mejores resultados.

Pero no una terapia que presuponga que algo va mal en la persona, ni un coaching de guión. Richard Bandler, cofundador de la PNL, dice que: «El cerebro aprende rápido, la terapia es un entrenamiento mental, no es que sólo usemos un 10% del cerebro, lo usamos todo pero lo usamos mal». Piensa cuánto podrías mejorar si lo usaras mejor, en estas sesiones Esteban Cuéllar te va a enseñar eso.

En muchas ocasiones, como terapeuta y coach, me veo en la tesitura de distinguir en qué momento hacer coaching y en qué momento terapia o en qué momento Mentoría o consultoría.

En PNLCentro más en concreto en la Formación Completa de PNL aprenderemos a hacer esta diferencia.

Coaching

Terapia

Mentoring / Consultoría

¿Cuáles són las similitudes, las diferencias, las distinciones interiores que permiten a un profesional hacer un tipo de intervención u otra?

Coaching Básico

El coaching básicamente se centra en el presente y en el futuro. Cómo crear futuro en el presente. En los objetivos y en las soluciones. Y es un tipo de entrenamiento para mejorar el rendimiento.

Terapia

Es aprendizaje, pero es verdad que en ocasiones a las personas les pasan experiencias desagradables y quedan acncladas, con la tecnología terapéutica familiar y la Programación Neurolingüística, desactivaremos esos traumas del pasado rápidamente y llevaremos la atención a la mejora personal y profesional.

Terapeuta Breve, estratégico y sistémico

¿Por qué breve? Por que la gente aprende rápido. La orientación es clara en los objetivos, compensando las debilidades y ayudando a sus clientes a desarrollar sus talentos para conseguir los objetivos. Es una terapia centrada en las soluciones y en los recursos que ya tiene la persona. La terapia más moderna para la cual la PNL aporta las herramientas necesarias. Y también el Modelado que hemos hecho de Richard Bandler y Milton Erickson.

 

Coach Ejecutivo

Te ayuda a organizar mejor tu día a día, personal y empresarial. El Coaching Ejecutivo también depende del cliente, si el cliente trabaja por cuenta ajena quizás está cansado y quiera montar una empresa propia, o si ya trabaja en una empresa quizás quiera ganar más dinero o influir a un equipo, sin embargo, el Corporativo tiene que ver con equipos ya consolidados que se quieren organizar mejor para conseguir objetivos conjuntamente.

Coaching con Modelado

Esteban Cuéllar ha modelado a los mejores en su campo, empresarial y deportivo, aportando las herramientas de la PNL aplicadas a la empresa, y el modelado que ha hecho de Campeones Mundiales para extrapolar sus estrategias a otras personas en el ámbito de la empresa y familiar en general.

Objetivos

Promover el Selfcoaching para que cada cual sea su propio entrenador, fomentando la responsabilidad y mejorando el software propio.

Aprender Coaching one to one y coaching familiar y empresarial.

Formándose en / Cursos que Esteban ha mejorado con las distinciones de la PNL y que son Impartidos en el Instituto Excel Coaching:

Coaching Básico.

Según las 7 disciplinas del coaching:

  1. Estado Emocional.
  2. Creencias.
  3. Comunicación avanzada.
  4. Neuroliderazgo.
  5. Neuroventas.
  6. Coaching con la Visión.
  7. Coaching con Valores.

Otra aplicación que podrás aprender en el Instituto Excel es la de Coach Deportivo AR

Esteban Cuéllar ha modelado a Deportistas de la Élite Mundial como Rafa Nadal y Toni Nadal (su entrenador), a través de citas textuales y ruedas de prensa, desde 2009, practicamente desde que el tenista mallorquín empezó a despuntar.

Ha colaborado directamente con Jonnhy Ouriagly, entrenador nacional de David Bustos o Manuel Olmedo, Campeones Europeos y participantes Olímpicos en Londres 2012 y en Río 2016.

Y con el Padre del Campeonísimo Tricampeón Mundial Jorge Lorenzo, de Moto GP, Chicho Lorenzo, director de Escuelas de Motociclismo que ha fundado por todo el Globo.

Ha asesorado entrenadores nacionales y Campeones Europeos.

Banner Practitioner 1 verano 2020

Programas Creativos e Innovadores de Desarrollo Propio

En los últimos 10 años Esteban ha seguido trabajando, mejorando sus programas de:

– Cursos de PNL ONLINE.

– Cursos de Coaching en el Instituto Excel: Básico – Ejecutivo y Coporativo.

– Y en sus 6 últimos libros:

Master pnl 2020 verano banner 1

En su Trilogía de PNL:

I – Desarrolla tu mente para mejorar tu vida y disfruta del proceso. Ed Excel. Ultima revisión 2017.

II – Juego Mental de Alto Rendimiento: Coaching y PNL en el Nivel de Maestría. Ed Excel. Última revisión 2017.

III – Trainer de PNL: Oratoria y Liderazgo de alto rendimiento. Ed Excel. Última revisión 2017.

 

Esteban te recomienda que hagas 4 sesiones y luego te incorpores en el Practitoner de PNL.

Banner trainer verano 2020

 

Si tienes un equipo empresarial con estas herramientas de comunicación e influencia, podrás motivar a tu equipo para resolver problemas con los modelos que enseñamos en este curso.

Con esta tecnología podremos no sólo aprender la tecnología sino también trabajarla desde diferentes roles.

Primera, segunda y tercera posición. Aportando esto una tranquilidad y eficacia muy importante para quel as relaciones funcionen fuera y dentro de la organización.

Date de alta en nuestro canal de youtube y descarga nuestro primer libro de coaching de vida: qué quieres y cómo conseguirlo totalmente gratuito.

 

PSICOLOGÍA QUE FUNCIONA EN YOTUBE CON ESTEBAN CUELLAR
Canal de yotube Esteban Cuéllar Hansen, con videos sobre PNL, Coaching y sucedáneos de la personalida https://www.youtube.com/channel/UCBtQUU68yX3PU0XkalWxutA

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CONTACTA CON ESTEBAN CUÉLLAR: coach@estebancuellar.com

Ahora puedes seguirnos en las redes donde Esteban cada día anuncia algunos consejos y podrás leer trozos de sus libros y artículos que te guiarán en lo que es esencial en la mejora contínua que lleva a los resultados.

 

Gracias por tu atención

¡Nos vemos en la Cumbre!

 

 

 

 

 

Presuposiciones Operativas de la P.N.L

Uno de los aspectos clave que quiero presentar en este post es algo que me cautivó y fueron las presuposiciones de la PNL cuando las conocí y tomé contacto con ellas en 2003, desde entonces, he integrado su profundidad y utilidad en mi trabajo y en mi vida.

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Si la vida no te va muy bien y quieres mejorar, en algún aspecto, ya sea personal o profesional, no sólo te recomiendo analizar tus presuposiones, con las que vas por la vida y tomas las decisiones sino además que las compares con éstas.

1. El mapa no es el territorio que representa.

2 – Es imposible no comunicar.

3 – La experiencia tiene una estructura subjetiva y la podemos modelar.

4 – Prestar atención al aquí y al ahora. La importancia de la conciencia.

5 – Mente y cuerpo son partes de un mismo sistema.

6 – Los recursos que las personas necesitan para mejorar su desempeño están en su interior.

7 – Las personas forman parte de un todo unificado.

8 – La P.N.L. no pretende erigirse en posesión de la Verdad.

9 – El lenguaje es una representación secundaria de la experiencia.

10 – En la vida no existen fracasos sino sólo resultados de los que podemos aprender.

11 – Si una persona puede hacer algo, cualquier otra puede aprender a hacerlo.

12 – Es útil diferenciar el nivel de las conductas del nivel de identidad de las personas.

13 – El significado de tu comunicación es la respuesta que obtienes.

14 – Bajo todo comportamiento subyace una intención positiva.

15 – Las personas entramos en conflicto porque hay distintas partes internas con intereses y valores distintos.

16 – Las personas se deciden siempre por la mejor opción disponible.

17 – La comunicación se establece por canales conscientes e inconscientes.

18 – Si lo que haces no funciona, haz otra cosa.

Metodología de Aprendizaje en nuestros cursos de P.N.L. (Aprendizaje acelerado para adultos)

La base de aprendizaje acelerado que yo planteo en el Instituto Excel no tiene que ver con explicar una plantilla o esquema teórico. Sino de integrar los contenidos y su aplicación en un nivel inconsciente, fomentar la motivación para que el alumno vaya al contexto de aplicación y ponga en práctica lo que está aprendiendo, teniendo una experiencia y luego volver a ver al profesor y explicarle lo sucedido, si le funcionó o si no.

El profesor entonces, desde la experiencia, le dará feedback para que le funcione a la siguiente o si lo ha hecho bien para que vaya más allá y haga algo nuevo. El objetivo está en la integración del conocimiento y en la evaluación del rendimiento, más allá de una mera exposición teórica y ordenada. Las clases que imparte Esteban Cuéllar van dirigidas a la integración inconsciente y para eso se utiliza la P.N.L., la Hipnosis y el Coaching para fomentar ese aprendizaje con Mayúscula.

Si quieres aprender la Tecnología para llevar estas presuposiciones a la práctica y mejorar tus resultados en tu trabajo o vida personal.

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Frase de Esteban Cuéllar 24:12:2015 JPG_2_2

Dejar de fumar: hábitos

«La comunicación es a las relaciones como el oxígeno a la vida» Virginia Satir

«La Terapia con PNL está fundamentada en el aprendizaje». Esteban Cuéllar Hansen ha desarrollado un tipo de terapia provocadora, estratégica, positiva y rápida. El cerebro aprende rápido.

El tabaco no sólo es malo para la salud sino que anula tus sueños y te debilita mentalmente, haciendo aflorar lo peor de ti.

La Terapia Familiar ayuda a los miembros a comunicarse mejor y por tanto las experiencias negativas se diluyen. Permitiendo planificar juntos una convicencia mejor.

PNLCentro desde 2003 continua con el propósito de ofrecer un servicio de calidad a personas que quieran adentrarse en el cambio controlado con un enfoque positivo.

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El proceso de una sesión de PNL (Programación Neurolingüística) nos va a ayudar a conocer mejor el funcionamiento de nuestros procesos mentales:

  • Como pensamos
  • Como sentimos
  • Como interpretamos la realidad
  • Como traducimos nuestros pensamientos en conductas
  • Como nos relacionamos con los demás

La PNL puede ayudarte a:

  • Mejorar tu capacidad de comunicación contigo mismo/a y con los demás.
  • Superar situaciones de estrés, ansiedad o conflicto y tomar una decisión.
  • Aumentar la autoestima y tomar mejores decisiones diarias durante el tiempo.
  • Tomar decisiones más fácilmente y pasando a la acción fácilmente y con efectividad.
  • Mejorar las relaciones interpersonales y juntarte con personas que te potencien y que no te lleven por el mal camino.
  • Superar tristeza, desánimo, apatía y ser feliz.
  • Fobias, superar miedos aprendidos en el pasado.
  • Dejar de fumar y entrenar hábitos saludables.
  • Comunicarte de forma más eficiente y conseguir los resultados que quieres.
  • Crecer personal y profesionalmente y llevar tu vida al siguiente nivel.

Este proceso se llevará a cabo a lo largo de varias sesiones, previamente pactadas, que tendrán una duración de entre 45 y 60 minutos, y una frecuencia que oscila entre 2 y 4 sesiones al mes.

Proceso terapéutico con pnl 1 jpge_2

Este proceso se llevará a cabo a lo largo de varias sesiones,FLYER SPA 2 previamente pactadas, que tendrán una duración de entre 60 y 90 minutos, y una frecuencia que oscila entre 2 y 4 sesiones al mes.

En ocasiones las personas pueden sentir tensión o ansiedad, o depresión, y eso sólo es la información que les ha de llevar a solicitar algo de ayuda.

Con PNL hemos ayudado ya a millones de personas a redefinir esas situaciones y aprender de ellas. A establecer comunicación con su pasado, redefirnirlo y crear un presente y un futuro más pacífico y creativo.

Lo cual fomenta dar el primer paso hacia una nueva vida de posibilidades de, sin creerse demasiado, ni lo bueno ni lo malo, navegan en una zona más segura, experimentando un nivel emocional que les aporta más felicidad.

Las sesiones pueden realizarse:

  • Presencialmente.
  • Telefónicamente.
  • Skype y what app. Este proceso se llevará a cabo a lo largo de varias sesiones, previamente pactadas, que tendrán una duración de entre 45 y 60 minutos, y una frecuencia que oscila entre 2 y 4 sesiones al mes.
  • Además, los clientes tienen la posibilidad de contactar a través de email, como soporte durante todo el proceso.Esta información es orientativa, ya que cada proceso de es personalizado y se ajusta a las necesidades de cada cliente en particular.

La Terapia con PNL o Coaching con PNL te permitirá afianzar confianza y poder personal en pocas sesiones.

Contacta con nosotros y te ayudaremos a transitar la brecha desde donde estás hasta donde quieres estar.

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Terapias Integradoras con PNL

Terapias Integradoras con PNL y Coaching con PNL

Integración de magia, arte y ciencia

El futuro no se predice solamente, se crea ¿dónde? En el presente y reconstruyendo el pasado. Artículo escrito por Esteban Cuéllar Hansen, director y fundador de I.T.I

IMG_0317La mente humana se organiza de manera subjetiva en el tiempo. Tu futuro puede existir a partir de un presente configurado por el pasado, que a su vez puede ser reconstruido y convertido en experiencia. La PNL es la campeona del estudio y la resolución en la mente humana. Durante muchos años se ha estudiado el comportamiento animal, pero la PNL te puede enseñar cómo funciona el comportamiento humano, que es más apasionante. De hecho mediante el Modelado de Psiquiatras y Psicoterapeutas efectivos pone a tu disposición una nueva forma de Terapia basada en el aprendizaje, y que en ningún momento cuestiona el potencial humano.

La Terapia Integradora va todavía más allá, habiendo modelado la PNL durante los últimos 30 años y verificando su buen funcionamiento en un continuo de aprendizaje desde la dependencia a la interdependencia, de la culpa a la responsabilidad, de negligencia humana hasta el respeto, la humildad y la creencia en el ser humano como capaz de mejorar sus circunstancias independientemente de dónde se encuentre. Es desde este reencuadre que se hace fácil, divertida la terapia, y si se hace divertida es un buen juego humano, es un juego que fomenta el aprendizaje y la congruencia personal.

La Programación Neurolingüística con perspectiva sistémica es una metodología sistémica que integra los diferentes modelos y enfoques disponibles

Con el creciente nivel de complejidad de la sociedad actual por una parte y, por otra, la proliferación de «Modelos», Técnicas de Intervención y Enfoques distintos de la Terapia, aún teniendo, casi todos ellos, aportaciones útiles, siguen teniendo sus limitaciones en la aplicación práctica. Los principios y ética de una terapia ecológica no son fáciles de determinar. La repuesta de la mayoría de los profesionales de la terapia estaría entre los extremos de la fidelidad a un modelo, aún cuando empiezan a notarse sus limitaciones, y un eclecticismo pragmático total basado en la idea de «lo que funciona» que es lo que ha propuesto la PNL desde el principio de sus éxitos en los años 70. La Programación Neurolingüística para mí está dentro de lo que es la definición de psicología, una programación (de la psicología cognitiva y la inteligencia artificial) neuro (de sistema nervioso central, cerebro) lingüística, el código digital que toda psicología necesita para expresarse verbalmente, o teóricamente. Pero la PNL no quiso perderse en críticas y falsaciones, y lo que anunció fue un modelo terapéutico basado en el aprendizaje, y naturalístico, ya que como el coaching, o como la PNL misma, presupone que los recursos que el cliente necesita para mejorar están en su interior, ni más ni menos.

La Terapia

La terapia es un proceso asistido de cambio y de desarrollo. Lo que pretende es mejorar la calidad de nuestras vidas mediante la superación de las limitaciones en nuestro desarrollo.
La Terapia con PNL es estratégica y breve, siempre y cuando se haga lo que se tiene que hacer para lidiar con la complejidad de las situaciones humanas. De lo que no puede hacer el cliente – o las denominadas resistencias – ya se ocupa el terapeuta que es el que se supone que tiene la experiencia y los recursos necesarios para hacer de ese camino a recorrer, un proceso evolutivo y desarrollativo. Según algunas mediciones en el entorno hay aproximadamente 2 millones de bits de información, de los cuáles el cerebro humano sólo puede filtrar y percibir 2.000, lo que es más o menos, el 0,002 % de la realidad. Necesariamente necesitamos hacer generalizaciones, eliminar y distorsionar esa información para poder hacer una interpretación.

La Terapia con PNL ofrece una metodología clara y muy precisa para afrontar con eficacia y éxito la complejidad de la situación terapéutica. Resultado de la integración de diferentes fuentes, entre ellas: el trabajo de Gregory Bateson, la Teoría de Sistemas, la Teoría de Caos y Complejidad, o el Modelado que hicieron Bandler y Grinder de los modelos para filtrar la información del exterior, generalización, distorsión y eliminación de la información de la Lingüística Transformacional hacen de la PNL, una terapia basada en lo que la mente de un ser humano hace constantemente, interpretar la realidad de una forma subjetiva.

Terapia Creativa y Provocativa con PNL jpge

Información sobre la Formación Completa de PNL

Más info, artículos, libros, cd de audio 

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terapiasintegradoras@gmail.com

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Coaching, PNL y Ventas con Esteban Cuéllar Hansen

Ya sea para la Venta o para la Negociación es importante no sólo ponerse en los zapatos de tu cliente sino en los tuyos también. Las empresas que más venden en estos momentos de incertidumbre, son las que son capaces de generar más con menos, así como generar más confianza y predicar con el ejemplo.

La PNL tiene un conjunto de herramientas muy sofisticadas de comunicación para conseguirlo: definir muy bien lo que quieres y ser capaz de despertar el interés y la respuesta que tú quieres en tu interlocutor, ser capaz de convencerle con las ideas más irresistibles para él, las suyas.

Desde el marco de la PNL es muy importante prestar atención a lo que tienes delante de ti, desarrollar la habilidad de observar, ya que si no lo haces puedes perderte detalles que sean relevantes.

Entendemos por “pensamiento estratégico” o “uso estratégico de las metáforas”, aquellas acciones en las cuales existe el propósito explícito de lograr un resultado, en medio de un montón de alternativas conflictivas. Es decir, se busca provocar un cambio de conducta en el sistema, lo cual implica que esta estrategia debe basarse en la propia dinámica del sistema para que sea aceptada. El criterio que utilizamos en PNL Sistémica es el de Flexibilidad: “el elemento más flexible tiene mayor control en el sistema”.

La conducta en PNL incluye: La conducta externa: “todo de voz, gestos, acciones concretas” y también: la conducta interna: “pensamientos en forma de imágenes, diálogo interno, sensaciones, emociones”. Podemos por tanto, promover los cambios desde los dos enfoques.

Cuando sugerimos que un individuo o un equipo formule su propia metáfora en relación a un aspecto de la organización, por ejemplo: “Nos sentimos como un antiguo barco. . . “, eso puede llevar a que días después alguien señale: “Yo creo que nuestro barco necesita un radar más eficiente”.  Es un lenguaje que evita las resistencias.

Elementos a tener en cuenta en la Venta, según el marco de la PNL:

– Calibración.

– Sintonía y Dirección.

– Criterios y Metaprogramas.

– Convertir las objecciones en preguntas.

Si deseas más info para tu empresa o negocio, cuenta con nosotros para una entrevista in-company y te ayudaremos a hacer un plan de acción en acción. Uno de los aspectos que generan poca eficacia son los cursos de formación, si luego no se hace un proceso de seguimiento eficaz. El coaching con pnl es una buena forma de hacerlo y consolidar los ajustes en la empresa en general.

Curso de Oratoria con PNL y Certificado

Asesoramientos en Coaching o Executive Coaching en Oratoria 

Formación Completa de PNL para Venta

«Descubre cuál es la diferencia que marca la diferencia entre que abras un nuevo cliente o cierres una venta o una cita sólida, o no lo hagas»

Más info:

ech.mentorcoach@gmail.com

Telf. 622 397310

Prólogo al libro de Practitioner de PNL «Desarrolla tu mente para mejorar tu vida»

PALABRA Y SUGESTIÓN

Felipe Hernández

 

            Mi aproximación a la Programación Neurolingüística surgió de un interés personal por conocer las posibilidades terapéuticas del uso del lenguaje. Una necesidad de hallar una congruencia mayor en la expresión de las emociones y las ideas, cuyas posibilidades se me han revelado inusitadas, incluso en mi faceta como escritor de novela y poesía.1

            Durante dos años, he asistido a los cursos de Esteban Cuéllar, cuyo entusiasmo y conocimiento de la PNL han sido de una gran inspiración en mi búsqueda. Su trabajo constante de investigación me ha ayudado a comprender muchos aspectos de la PNL, tanto en su vertiente lingüística como terapéutica. Su libro presente, Desarrolla tu mente para mejorar tu vida, forma parte de su constante proceso evolutivo como persona y terapeuta. Un proceso que durante las clases se ha desarrollado en aspectos teóricos y prácticos muy amplios, tanto desde el interés científico como en el espiritual.

            En un principio, durante los cursos de Esteban, me llamó la atención el uso de los patrones lingüísticos en la elaboración de un metamodelo que sirviera al terapeuta para formular preguntas a partir de pautas lingüísticas reveladoras de patrones mentales. En realidad, el uso de generalizaciones, limitaciones, eliminaciones, distorsiones, lectura mental o presuposiciones no sería más que la expresión de un desajuste básico: el mapa no es el territorio. Sólo podemos expresar la realidad que percibimos, y a la limitación de nuestra percepción debe añadirse otra: la estructura misma del lenguaje. Con Esteban, aprendí que tenemos una maravillosa herramienta en un lenguaje que es capaz de transmitir la complejidad del mundo a través de una lógica que, por supuesto, incluye la generalización, la omisión de detalles, el resumen, la causalidad… Lo cual supone un grado de distorsión de la realidad más o menos grande en función de la congruencia del sujeto

Establecer cómo la creación de valores, significados, criterios y creencias  es un proceso dinámico de ida y vuelta, que afecta nuestra experiencia y nuestro estado internos, supone un cambio transcendental: la palabra, la expresión misma, tienen poder para transformarnos.  Lo que expresamos no es sólo un reflejo más o menos distorsionado de nuestro estado interno y de nuestra visión del mundo: forman parte viva del sistema, y utilizarlos con esa consciencia supone un cambio radical.

             

            De algún modo, la novela moderna y la poesía han quedado desmarcadas de este contexto, quizás porque se supone que las protegen las leyes del arte, y que el arte es un mundo aparte, en el que las consecuencias de una larga sugestión durante la lectura de una novela no tendrán consecuencias profundas en el subconsciente del lector. A mi modo de ver, ni el arte ni el sentido estético quedan exentos de este poder excepcional, sino que, por el contrario, son los exponentes más evidentes de la creación de mapas más o menos fundados o distorsionados del territorio. Y son también procesos de inducción al trance y a la visualización cuya consecuencia es la transmisión de valores, criterios y creencias.

            Alguien podría inducir de estas palabras que el poder de sugestión del lenguaje, en realidad podría ser utilizado para manipular subliminalmente, pero justamente eso es lo que se hace en muchos casos. Se imponen marcos ajenos a los marcos de los lectores y espectadores. Lo fácil es detectar los modos de manipulación, que, de hecho, se imponen a todos los niveles. Lo interesante es trabajar en el sentido opuesto: la literatura, el drama y la poesía, como vehículos de evocación y de trance sin imposición de marcos. ¿Es eso posible cuando todas las palabras están en manos del escritor.

            En mi experiencia como practitioner he emprendido esta indagación de un modo vivo, esto es, a través de la práctica. Rapport, al aproximarse a la práctica hipnótica, significa no sólo adecuarse a la respiración, a los gestos y posturas y al lenguaje más o menos visual, auditivo o cinéstésico del sujeto, sino también a su mundo figurativo. Hablamos a la respiración, a la sudoración, a las expresiones faciales, a los ritmos, timbres, dilataciones, tics y expresiones inconscientes de la persona, pero también a sus miedos, a sus olvidos, a todo un mundo incontrolable que no puede expresarse lógicamente. En ese sentido, no tiene mucho sentido explicar, sino evocar. Hay mucho respeto en ello. No imponer una lógica, sino abrir un universo de evocaciones, supone un paso fundamental para dejar que el marco de creencias del otro se transforme sin necesidad de la imposición de otro marco, sino porque la evocación le ha facilitado el acceso a sus propios recursos emocionales.

            Este proceso de feedback supone un campo abierto al aprendizaje: aprender de las reacciones emocionales y fisiológicas de un sujeto al que se le induce a trance a través de su propio campo figurativo. Observar este proceso y sus efectos, tomar consciencia del poder de la metáfora en una mente individual, obviamente puede repercutir en un mayor discernimiento de los efectos que un texto puede tener en un lector aparentemente ajeno a nuestro alcance o rapport. Y, en un sentido opuesto, tener una noción del significado de los sistemas figurativos en el lenguaje literario supone un enriquecimiento del proceso comunicativo del practicante de Programación Neurolingüística, cuya flexibilidad aumenta en tanto tenga más recursos y posibilidades expresivas.

            Estos mundos metafóricos, en que las imágenes cobran una vida anímica, me han conducido por un camino de vuelta a la literatura. Me han enseñado cómo se construyen las constelaciones del significado desde un punto de vista nuevo y más profundo y humanamente intenso. Un punto de vista que no es el de la obviedad ni el de la lógica analógica, sino el del individuo como totalidad.      

 

 

1 Felipe Hernández es autor de varias novelas: «Naturaleza», «Edén», «La deuda», «La partitura» y «Dunas», publicadas por las editoriales Anagrama, Seix Barral y Planeta.