Modelo P.O.P.S o T.O.T.E en Inglés: Evaluación de la Eficacia

“Las ciencias no tratan de explicar y difícilmente tratan de interpretar. Ellas principalmente hacen modelos. Por un modelo se entiende una construcción matemática que con la ayuda de ciertas interpretaciones verbales, describen el fenómeno observado. La justificación de esta construcción matemática es única y precisamente que trabaje que describa el fenómeno en un área razonablemente grande” John Von Newman

Un modelo científico es una representación abstracta, conceptual, gráfica o visual, física de fenómenos, sistemas o procesos a fin de analizar, describir, explicar, simular esos fenómenos o procesos. Un modelo permite determinar un resultado final a partir de unos datos de entrada. Se considera que la creación de un modelo es una parte esencial de toda actividad científica.

Los cofundadores Bandler y Grinder, se quedaron con la palabra Modelo con la intención de representar ciertas representaciones subjetivas para ayudar a las personas en el aprendizaje, y el aprendizaje viene a ser algo subjetivo en sí mismo, un proceso paso a paso, como una realimentación reforzadora, ya sea positiva o negativa, donde nosotros intentamos que sea reforzadora positiva, es decir, que el alumno aprenda o consiga poco a poco cada vez más de eso que está aprendiendo; ya sea confianza o seguridad.

El Modelo P.O.P.S o modelo T.O.T.E en Inglés

(Test – Operation – Test – Exit)

Este modelo fue publicado por dos psicólogos cognitivos en 1960 (Pribam y Galanter).


El Modelo T.O.T.E – o P.O.P.S. en Español – es un modelo psicológico para medir tanto una estategia cognitiva sencilla como un plan de negocio. Puede ser útil también para pedir comida en un restaurante chino. De la Psicología Cognitiva, postula que toda actuación eficaz gira alrededor de un objetivo previamente fijado y de unos medios variables para alcanzarlo.

Para hacer un modelo es necesario plantear una serie de hipótesis, de manera que lo que se quiere estudiar esté suficientemente plasmado en la representación, aunque también se busca, normalmente, que sea lo bastante sencillo como para poder ser manipulado y estudiado.

Por ejemplo, en el Desarrollo Personal con PNL:

¿Cuáles podrían ser algunas de las hipótesis?

– Si la forma del cerebro y el comportamiento son enfocadas en objetivos el cerebro tiende a motivarse por los objetivos y esa es una tendencia interesante para dirigir las acciones hacia un objetivo predefinido.

– Para poder conseguir tu objetivo has de seguir un plan de acciones.

– El que la sigue la consigue.

– El elemento con más opciones y flexibilidad consigue sus objetivos.

– Si eres capaz de aprender de tus errores podrás superarlos.

– La agudeza sensorial te permitirá saber qué acciones te van a llevar a tu objetivo y cuales no.

Todo conocimiento de la realidad comienza con idealizaciones que consisten en abstraer y elaborar conceptos; es decir, construir un modelo acerca de la realidad. El proceso consiste en atribuir a lo percibido como real ciertas propiedades, que frecuentemente, no serán sensibles. Tal es el proceso de conceptualización y su traducción al lenguaje.

Las técnicas subjetivas de la PNL incluyen imágenes deseadas y diálogo interno como conducta u operaciones que nos llevan a conseguir nuestros objetivos.

El modelo no es lo que representa

No es lo que representa pero si está bien diseñado es útil para moverse en la realidad. Un mapa del metro de Barcelona no es el metro al completo pero sí nos sirve para viajar en metro y encontrar nuestro destino, de la misma forma uno de Madrid en Madrid, pero un mapa de Madrid en Barcelona, no nos llevaría a buen puerto y lo probable sería acabar perdido. Lo mismo dijo Korcybski sobre los seres humanos en relación con su contexto, a mejor mapa de la realidad mejor la adaptación al territorio. Pero es igual de cierto que no dispondríamos de la industria de la aviación comercial, si no hubiéramos empezado a lanzar maquetas desde una montaña.

Eso es posible porque se suprimen ciertos detalles destacando otros que nos permiten establecer una forma de ver la realidad aun sabiendo que no es exactamente la propia realidad. El proceso natural sigue lo que tradicionalmente se ha considerado bajo el concepto de analogía.

Se considera preciso como modelo científico de lo real, cuando dicho modelo es interpretado como caso particular y se pueda concretar dicha analogía mediante observaciones o comprobaciones precisas y posibles.

El objeto modelo es cualquier representación esquemática de un objeto. Si el objeto representado es un objeto concreto entonces el modelo es una idealización del objeto, que puede ser pictórica (por ejemplo, un dibujo) o conceptual (una fórmula matemática); es decir, puede ser figurativa o simbólica.

Neurociencia

La Neurociencia de hoy apoya muchos de los ejercicios y estrategias cognitivas con las que trabajamos en PNL: Programación Neurolingüística.

Juaquín Fuster, Neurocientífico y Profesor en la Universidad de Los Ángeles, Catalán de origen, en su modelo “ciclo de percepción – acción” dice que el cerebro dirige el timón desde  el lóbulo frontal y más en concreto la corteza prefrontal. Que funciona en base a un objetivo predefinido y evidencias para su consecución, con la corteza anterior, en realimentación y bucle, adaptando el rumbo como si fuera el timón de un barco. Cibernética, que es una ciencia que estudia las relaciones entre las cosas, etimológicamente proviene de Kibernao, timonel, el que dirige el barco; el cerebro y más en concreto las funciones ejecutivas de la mente siguen este esquema.

En su dimensión cognitiva, la estrategia de evaluación P.O.P.S además de verificar de la consecución del objetivo o la buena dirección hacia él (Primer Test o Prueba), establece unos Criterios para actuar en una dirección determinada, hacia unos valores, por ejemplo. Esto nos llevaría a una acción coherente y bien encaminada.

Las Operaciones y la verificación de las evidencias, en la consecución del objetivo deseado, nos ayuda a evualuar el progreso en el Plan de Acción y los Resultados.

En P.N.L. a este proceso de prestar atención con los sentidos a las evidencias sensoriales, le llamamos Agudeza Sensorial, y es la clave de todo buen comunicador o científico. Juaquín Fuster, Profesor en la universidad de psiquiatría de Los Ángeles, lo denomina Ciclo percepción – acción.

Neurokaizen

Una de las apliaciones que hemos dado a el Modelado de la Excelencia y el Aprendizaje Humano ha sido Modelando a los Campeones en los Deportes ¿por qué porque pensamos que lo hacen! Más en concreto he estado modelando Rafa Nadal, y he creado un modelo al que denomino Neurokaizen® La capacidad de reorientar tu cerebro y tu acción en el siguiente objetivo. Lo que implica que cuando tu mente no esté muy clara, no le hagas mucho caso, y pases a la siguiente acción, y luego a la siguiente, y así hasta que vuelva a haber claridad en tu mente. Esta estrategia puede ayudar mucho a personas con trastornos del aprendizaje o malos resultados empresariales.

Rafa para muchas personas es un ejemplo de fortaleza mental y superación personal por muchos motivos, pero sobre todo,  por su constancia y disciplina, pero  también por su estrategia y adaptación, en tiempo real.

Desde la PNL pensamos que hay tres etapas para convertir sueños en realidades, La estrategia disney es uno de los modelos que usamos para esto.

Y más en concreto, evaluando esta estrategia fue donde pensé que, La etapa soñadora, la cubría de sobra, la autocrítica también pero la Realista, pensé que si la mejoraba tendría más probabilidades para conseguir mis objetivos.

Lo que nos hace falta un poco a todos, en los tiempos que corren es ser efectivos y estratégicos.

Salir de los automatismos negativos y generar positivos e integrarlos en el inconsciente para que funcionen “piloto automático”.

De todos es conocido que Rafa tiene algunos automatismos, rituales, pero según cómo yo lo veo son para mantenerse concentrado en el siguiente estímulo en los momentos clave.

Hay otro momento importante que es el de pasar a la acción desde 0, por que la acción es el único camino hacia los resultados.

 

Es decir que los hay que son útiles y los hay de los que es mejor salir o no entrar.

Rafa, en todo momento, está pendiente de sus sensaciones, diálogo interno, así como de dónde está enfocando su atención visual. También de su rival, le tira una bola alta, otra baja, una a la izquierda, otra cortada, y así va evaluando al rival, y en el momento en que ve un hueco posible aprieta con un drive invertido. Las operaciones siempre son las mismas: drive – revés – saque – volea, y algunos golpes más, pero cómo cada tenista organiza su juego, eso ya depende del arte que tenga.

Como dice de él Carlos Costa, su director comercial: “Es capaz de atender a tres conversaciones al mismo tiempo”. Abraham Maslow llamaba a los campeones de una raza especial y decía eso precisamente que como consecuencia de entrenar su sistema nervioso de manera tan continuada e intensa, oían más y veían más que las personas normales. En un partido, si ve que algo no funciona, tarda poco en cambiar el plan preestablecido, eso es una habilidad que necesita estar pendiente de la jugada, en evaluación constante y en tiempo real. Y ser lo suficientemente flexible como para desapegarte de tu objetivo y cambiarlo por otro.

En una ocasión oí una frase que decía que: “La confianza de Rafa se puede medir proporcionalmente por lo que tarda en superar un pensamiento negativo, la pérdida de un punto o en definitiva en superar cualquier obstáculo en su camino”.

Ejercicio: Modelado de una Estrategia del Éxito

“La prosecución de objetivos para el futuro y la elección de los medios para realizarlos son el hito y el criterio de la presencia de la mentalidad de un fenómeno”. William James, eminente psicólogo de EE. UU

Los Campeones Mundiales aprenden de todo y de todos, son personas que se han dado cuenta de que el aprendizaje y la mejora contínua son el camino hacia el progreso.

Una vez que hemos detectado una estrategia de éxito en nosotros o en alguien de afuera, si la queremos implementar en nuestro repertorio comportamental, vamos a ver cómo podemos hacer eso.

Prueba ahora de analizar las Pruebas y las Operaciones para analizar tus propias estrategias para tener éxito y ganar.

¿Qué hace que inicies tus acciones?

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¿Cómo haces para conseguir tus objetivos?

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¿Qué evidencias te indican que vas bien encaminado?

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¿Qué haces si no lo consigues?

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¿Cuándo y cómo sabes que has conseguido tus objetivos?

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¿Qué es distinto entre tus estrategias y las del modelo que has elegido?

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¿Cuál es el objetivo del modelo cuando realiza sus acciones?

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¿Qué hace el modelo cuando algo no se sale bien?

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Fíjate ahora en algunos metaprogramas de la PNL que te pueden servir para evaluar la Motivación interna: orientación de la acción: placer – dolor; linea temporal, metaprograma VAK.

Selecciona al menos 3 momentos en tu vida que hayas tenido éxito y elige el más representativo.

Metaprograma de alejamiento o acercamiento

1 – Antes de: ¿Qué es lo que te motivó al éxito: alejarte del dolor o acercarte al placer?

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Personas

Antes y durante: ¿Había alguien más implicado o te motivaste desde el interior?.
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Estrategias Internas

2 – ¿Cómo te organizaste: ¿qué fue lo primero que hiciste?

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¿Qué inició tu decisión: fue algo que viste, te dijiste o sentiste?.

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3 – ¿Si yo tuviera que hacer lo mismo qué tendría que hacer en primer lugar?.

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¿Qué tendría que hacer en segundo y tercer lugar?

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Evidencias de Logro

Durante y después de: ¿Sabes que tienes éxito por lo que piensas o por el movimiento de tu fisiología?
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Durante: ¿Qué obstáculos y oportunidades encontraste y como lidiaste con ellas?

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¿Qué recursos psicológicos tenías disponibles?
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¿Cuáles tuviste que adquirir?
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¿Te motivaste por ti mismo: algo que te dijiste; o te motivó la presencia de otras personas; algo que viste?

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Una vez que sabemos cómo nos motivamos y cómo conseguimos lo que queremos tenemos mayor conciencia y sabemos que si seguimos nuestras propias estrategias podemos replicar nuestros éxitos o transformar nuestro performance actual.

Si quieres hacer un curso con nosotros o asesoramiento, consultoría o coaching puedes ponerte en contacto.

 

Practitioner de PNL en Palma de Mallorca

 

Practicante Diplomado/a en PNL

“Más de una década ayudando a las personas a mejorar personal y profesionalmente desde el marco de la PNL” Esteban Cuéllar

Tercer  fin de semana de mes

La PNL es una metodología de auto-conocimiento, comunicación y cambio desarrollada en los años 70 en la Universidad de Santa Cruz, California, por Richard Bandler (informático y psicólogo) y John Grinder (lingüista).

El nombre de Programación Neuro Lingüística hace referencia a:

Programación: Nuestro cerebro es comparado a un ordenador y los aprendizajes que realizamos a través de la experiencia conforman los programas de dicho ordenador.

Neuro: Los aprendizajes necesitan una estructura neuronal para ser almacenados.

Lingüística: Nuestras experiencias y aprendizajes se comunican a través del lenguaje.

 

Rápidamente las técnicas de la PNL se han difundido por ámbitos empresariales y de desarrollo de las personas (psicólogos, terapeutas y coaches) debido a sus optimos resultados.
Una de las premisas fundamentales de la PNL es que “no existe el no cambio” y en EL INSTITUTO EXCEL NLP – COACHING creemos tanto en esta máxima que ha dado origen a nuestro nombre.

En nuestro Practitioner de PNL aprenderás a generar y a gestionar aquellos cambios que desees.

Nuestro objetivo es ayudar a los alumnos a integrar lo que aprenden ofreciendo una formación diferencial y de máxima calidad.
Para ello, hemos modelado exhaustivamente a los creadores de la PNL así como a quienes ellos modelaron y mantenemos un programa de investigación y desarrollo continuo.

QUÉ ES EL COACHING

El coaching por su parte es un sistema de entrenamiento enfocado en las soluciones y diseñado para ayudar a sus estudiantes y clientes a mejorar su rendimiento enfocando el entrenamiento en objetivos y en fomentar la responsabilidad y la conciencia del cliente o coachee desde la permisividad en lugar del autoritarismo, mediante una tecnología basada en el lenguaje y más en concreto en preguntas que permitan al alumno reflexionar y llegar a activar sus recursos internos por sí mismo.

La PNL que al igual que el coaching basa su enfoque en las soluciones y objetivos aporta herramientas al coaching que lo hace más efectivo entre otras el cómo del aprendizaje y el cómo de la consecución, con técnicas ya probadas así como la inducción de estados favorables para el aprendizaje acelerado.

Objetivos del Practitioner de PNL

• Comprender y gestionar procesos de cambio personales y profesionales.
• Comprender la estructura de la experiencia subjetiva y el funcionamiento humano.
• Manejar los modelos principales de autoconocimiento, comunicación y cambio.
• Gestionar las emociones y alcanzar la excelencia personal.
• Entender y mejorar nuestro estilo de aprendizaje y el de los demás.
• Desarrollar relaciones de calidad.
• Integrar diferentes estrategias de motivación.
• Ser más efectivo en alcanzar objetivos personales y corporativos.
• Mejorar el trabajo en equipo.
• Dominar estrategias de toma de decisiones.
• Desarrollar aptitudes de negociación y mediación.
• Técnicas de influencia y persuasión.
• Aprender estrategias de creatividad eficaces.
• Aprender los fundamentos de la Programación Neurolingüística que sirven de base para las enseñanzas superiores de esta disciplina.

¿A quién va dirigido este programa? 


• A todas las personas que deseen desarrollar y optimizar sus recursos personales.
• A toda persona que quiera mejorar sus cualidades de comunicación.
• A todos los empresarios, directivos y ejecutivos interesados en potenciar sus habilidades personales y profesionales.
• A todos los profesionales de la relación de ayuda: la enseñanza, la salud en general, la comunicación, la psicología, la terapia y el coaching, etc.
• A todos los formadores y profesionales de la educación.
• A todos los profesionales que gestionan personas: especialistas en Recursos humanos, consultores, asesores, etc.
• A todos los estudiantes interesados en potenciar su capacidad de aprendizaje y comunicación.
• A todas las personas interesadas en su auto-conocimiento y crecimiento personal.

Descarga nuestro primer libro de COACHING CON PNL publicado en 2009

Haz click en la siguiente imagen en en la home principal verás que puedes añadir tu email al campo para descargar tu libro en pdf

Un libro de coaching de vida donde enseñamos qué es el coaching sistémico, el coaching de vida sólo para que puedas encuadrar las herramientas de este curso.

Cómo cambiar creencias y entender cómo funciona: la risa, la salud, el deporte, cómo influyen para el mejor funcionamiento de tu cerebro.

 

EL PROFESOR

ESTEBAN CUÉLLAR

El Profesor: Esteban Cuéllar Hansen, Experto en Resolución Creativa de Problemas, Emprendedor desde que tiene uso de razón, Diplomado universitario  en Trabajo Social, ha estudiado Psicología en la UNED y en la UOC (En proceso). Máster de Postgrado en Intervenció Sistémica, Máster en Hipnosis Ericksoniana, Máster de PNL y Coaching. Trainer Didacta por la AEPNL, especialista en Coaching Ejecutivo con Perspectiva Sistémica y Neuropsicología y Neurocoaching. Autor de 7 libros y 6 blogs de desarrollo personal y terapias integradoras. Ha trabajado con cientos de alumnos y clientes en terapia y coaching privado, Coach de Opositores, Consultor de Empresas y Fundador del Instituto Excel Coaching, PNLCentro y Terapias Integradoras, con más de 20 especialidades de cambio breve y estratégico con PNL. Modelador de la Excelencia Humana y del Aprendizaje a nivel Científico. También ha Modelado a más de una decena de Campeones de alto rendimiento deportivo. 20 años de Experiencia en Psicología Práctica que Funciona.

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TESTIMONIOS

“Gracias Esteban, ya tengo + de 200 videos en youtube y Mindalia televisión los ha absorbido para darles difusión con su marca” Lydia Boschetti, Puerto Rico, Neurocoach y Trainer de PNL en Excel – PNLCentro

“Buenos días, quería agradecerte por la ayuda que me has dado. Por fin he hecho la exposición que tanto me preocupaba, ahora queda ver la nota” “Gracias, me han ido muy bien los exámenes, he aprobado todos, los que me presenté” Maria, estudiante de derecho.

“Los conocimientos y aprendizajes entran fluidos y con sentido del humor” Albert, Trainer por Excel, Barcelona, Experto en Liberación geneticoemocional, PNL y Mindfullnes

“Esteban me encanta cuando jugamos a ser dios” Arakaiz Trainer por Excel, Bilbao

“Sergio, esos ejercicios del círculo de excelencia me han ayudado a ver cómo la gente cambiaba sus estados de conciencia rápido: haciendo de sus debilidades sus talentos” Especialista en Hipnosis de espectáculo y mago. Madrid

 

 

 

 

 

 

 

CURSO AVALADO POR LA AEPNL Y EL INSTITUTO EXCEL COACHING PIONEROS DEL COACHING CON PNL EN ESPAÑA

Doble titulación:

título avalado por la aepnl: Diplomado/a en PNL

Y título de coaching profesional avalado por el Instituto Excel Coaching.

 

 

 

 

 

 

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PNL PERSONAL Y PROFESIONAL ORIENTADA AL ALTO RENDIMIENTO

UN NIVEL MÁS – DESCARGAR AQUÍ

 

Practitioner de PNL en Sevilla

Practicante Diplomado/a en PNL

“Más de una década ayudando a las personas a mejorar personal y profesionalmente desde el marco de la PNL” Esteban Cuéllar

El cuarto fin de semana del mes: sábado por la tarde y domingo de 9 a 21h.

La PNL es una metodología de auto-conocimiento, comunicación y cambio desarrollada en los años 70 en la Universidad de Santa Cruz, California, por Richard Bandler (informático y psicólogo) y John Grinder (lingüista).

El nombre de Programación Neuro Lingüística hace referencia a:

Programación: Nuestro cerebro es comparado a un ordenador y los aprendizajes que realizamos a través de la experiencia conforman los programas de dicho ordenador.

Neuro: Los aprendizajes necesitan una estructura neuronal para ser almacenados.

Lingüística: Nuestras experiencias y aprendizajes se comunican a través del lenguaje.

Rápidamente

 

 

 

 

 

 

 

Las Técnicas y Herramientas de la PNL se han difundido por ámbitos empresariales y de desarrollo de las personas (psicólogos, terapeutas y coaches) debido a sus optimos resultados.
Una de las premisas fundamentales de la PNL es que “no existe el no cambio” y en EL INSTITUTO EXCEL NLP – COACHING creemos tanto en esta máxima que ha dado origen a nuestro nombre.

En nuestro Practitioner de PNL aprenderás a generar y a gestionar aquellos cambios que desees.

Nuestro objetivo es ayudar a los alumnos a integrar lo que aprenden ofreciendo una formación diferencial y de máxima calidad.
Para ello, hemos modelado exhaustivamente a los creadores de la PNL así como a quienes ellos modelaron y mantenemos un programa de investigación y desarrollo continuo.

 

QUÉ ES EL COACHING

El coaching por su parte es un sistema de entrenamiento enfocado en las soluciones y diseñado para ayudar a sus estudiantes y clientes a mejorar su rendimiento enfocando el entrenamiento en objetivos y en fomentar la responsabilidad y la conciencia del cliente o coachee desde la permisividad en lugar del autoritarismo, mediante una tecnología basada en el lenguaje y más en concreto en preguntas que permitan al alumno reflexionar y llegar a activar sus recursos internos por sí mismo.

 

La PNL que al igual que el coaching basa su enfoque en las soluciones y objetivos aporta herramientas al coaching que lo hace más efectivo entre otras el cómo del aprendizaje y el cómo de la consecución, con técnicas ya probadas así como la inducción de estados favorables para el aprendizaje acelerado.

Objetivos del Practitioner de PNL

• Comprender y gestionar procesos de cambio personales y profesionales.
• Comprender la estructura de la experiencia subjetiva y el funcionamiento humano.
• Manejar los modelos principales de autoconocimiento, comunicación y cambio.
• Gestionar las emociones y alcanzar la excelencia personal.
• Entender y mejorar nuestro estilo de aprendizaje y el de los demás.
• Desarrollar relaciones de calidad.
• Integrar diferentes estrategias de motivación.
• Ser más efectivo en alcanzar objetivos personales y corporativos.
• Mejorar el trabajo en equipo.
• Dominar estrategias de toma de decisiones.
• Desarrollar aptitudes de negociación y mediación.
• Técnicas de influencia y persuasión.
• Aprender estrategias de creatividad eficaces.
• Aprender los fundamentos de la Programación Neurolingüística que sirven de base para las enseñanzas superiores de esta disciplina.

¿A quién va dirigido este programa? 


• A todas las personas que deseen desarrollar y optimizar sus recursos personales.
• A toda persona que quiera mejorar sus cualidades de comunicación.
• A todos los empresarios, directivos y ejecutivos interesados en potenciar sus habilidades personales y profesionales.
• A todos los profesionales de la relación de ayuda: la enseñanza, la salud en general, la comunicación, la psicología, la terapia y el coaching, etc.
• A todos los formadores y profesionales de la educación.
• A todos los profesionales que gestionan personas: especialistas en Recursos humanos, consultores, asesores, etc.
• A todos los estudiantes interesados en potenciar su capacidad de aprendizaje y comunicación.
• A todas las personas interesadas en su auto-conocimiento y crecimiento personal.

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Un libro de coaching de vida donde enseñamos qué es el coaching sistémico, el coaching de vida sólo para que puedas encuadrar las herramientas de este curso.

Cómo cambiar creencias y entender cómo funciona: la risa, la salud, el deporte, cómo influyen para el mejor funcionamiento de tu cerebro.

 

EL PROFESOR

ESTEBAN CUÉLLAR

El Profesor: Esteban Cuéllar Hansen, Experto en Resolución Creativa de Problemas, Emprendedor desde que tiene uso de razón, Diplomado universitario en Trabajo Social, ha estudiado Psicología en la UNED y en la UOC (En proceso). Máster de Postgrado en Intervenció Sistémica, Máster en Hipnosis Ericksoniana, Máster de PNL y Coaching. Trainer Didacta por la AEPNL, especialista en Coaching Ejecutivo con Perspectiva Sistémica y Neuropsicología y Neurocoaching. Autor de 7 libros y 6 blogs de desarrollo personal y terapias integradoras. Ha trabajado con cientos de alumnos y clientes en terapia y coaching privado, Coach de Opositores, Consultor de Empresas y Fundador del Instituto Excel Coaching, PNLCentro y Terapias Integradoras, con más de 20 especialidades de cambio breve y estratégico con PNL. Modelador de la Excelencia Humana y del Aprendizaje a nivel Científico. También ha Modelado a más de una decena de Campeones de alto rendimiento deportivo. 20 años de Experiencia en Psicología Práctica que Funciona.

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TESTIMONIOS

“Gracias Esteban, ya tengo + de 200 videos en youtube y Mindalia televisión los ha absorbido para darles difusión con su marca” Lydia Boschetti, Puerto Rico, Neurocoach y Trainer de PNL en Excel – PNLCentro

“Buenos días, quería agradecerte por la ayuda que me has dado. Por fin he hecho la exposición que tanto me preocupaba, ahora queda ver la nota” “Gracias, me han ido muy bien los exámenes, he aprobado todos, los que me presenté” Maria, estudiante de derecho.

“Los conocimientos y aprendizajes entran fluidos y con sentido del humor” Albert, Trainer por Excel, Barcelona, Experto en Liberación geneticoemocional, PNL y Mindfullnes

“Esteban me encanta cuando jugamos a ser dios” Arakaiz Trainer por Excel, Bilbao

“Sergio, esos ejercicios del círculo de excelencia me han ayudado a ver cómo la gente cambiaba sus estados de conciencia rápido: haciendo de sus debilidades sus talentos” Especialista en Hipnosis de espectáculo y mago. Madrid

 

 

 

 

 

 

 

CURSO AVALADO POR LA AEPNL Y EL INSTITUTO EXCEL COACHING PIONEROS DEL COACHING CON PNL EN ESPAÑA

Doble titulación:

título avalado por la aepnl: Diplomado/a en PNL

Y título de coaching profesional avalado por el Instituto Excel Coaching.

 

 

 

 

 

 

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Coaching y/o Terapia centrada en las soluciones: PNL

“Coaching y/o terapia, ambas en ambos casos” 7-BENEFICIOSEsteban Cuéllar

Psicología que funciona es una psicología centrada en las soluciones.

La tecnología que utilizamos en reencuadrar las situaciones de forma positiva y optimista para que nuestros clientes mejoren su forma de pensar que es interpretar y programar su cerebro para tener oportunidades y opciones en la vida mejores resultados.

Pero no una terapia que presuponga que algo va mal en la persona, ni un coaching de guión. Richard Bandler, cofundador de la PNL, dice que: “El cerebro aprende rápido, la terapia es un entrenamiento mental, no es que sólo usemos un 10% del cerebro, lo usamos todo pero lo usamos mal”. Piensa cuánto podrías mejorar si lo usaras mejor, en estas sesiones Esteban Cuéllar te va a enseñar eso.

En muchas ocasiones, como terapeuta y coach, me veo en la tesitura de distinguir en qué momento hacer coaching y en qué momento terapia o en qué momento Mentoría o consultoría.

En PNLCentro más en concreto en la Formación Completa de PNL aprenderemos a hacer esta diferencia.

Coaching

Terapia

Mentoring / Consultoría

¿Cuáles són las similitudes, las diferencias, las distinciones interiores que permiten a un profesional hacer un tipo de intervención u otra?

Coaching Básico

El coaching básicamente se centra en el presente y en el futuro. Cómo crear futuro en el presente. En los objetivos y en las soluciones. Y es un tipo de entrenamiento para mejorar el rendimiento.

La Terapia

Es aprendizaje, pero es verdad que en ocasiones a las personas les pasan experiencias desagradables y quedan acncladas, con la tecnología terapéutica familiar y la Programación Neurolingüística, desactivaremos esos traumas del pasado rápidamente y llevaremos la atención a la mejora personal y profesional.

Terapeuta Breve, estratégico y sistémico

¿Por qué breve? Por que la gente aprende rápido. La orientación es clara en los objetivos, compensando las debilidades y ayudando a sus clientes a desarrollar sus talentos para conseguir los objetivos. Es una terapia centrada en las soluciones y en los recursos que ya tiene la persona. La terapia más moderna para la cual la PNL aporta las herramientas necesarias. Y también el Modelado que hemos hecho de Richard Bandler y Milton Erickson.

 

Coach Ejecutivo

Te ayuda a organizar mejor tu día a día, personal y empresarial. El Coaching Ejecutivo también depende del cliente, si el cliente trabaja por cuenta ajena quizás está cansado y quiera montar una empresa propia, o si ya trabaja en una empresa quizás quiera ganar más dinero o influir a un equipo, sin embargo, el Corporativo tiene que ver con equipos ya consolidados que se quieren organizar mejor para conseguir objetivos conjuntamente.

Coaching con Modelado

Esteban Cuéllar ha modelado a los mejores en su campo, empresarial y deportivo, aportando las herramientas de la PNL aplicadas a la empresa, y el modelado que ha hecho de Campeones Mundiales para extrapolar sus estrategias a otras personas en el ámbito de la empresa y familiar en general.

Tiene experiencia asesorando ministros políticos y directivos de Empresa.

 

Objetivos

Promover el Selfcoaching para que cada cual sea su propio entrenador, fomentando la responsabilidad y mejorando el software propio.

Aprender Coaching one to one y coaching familiar y empresarial.

 

 

 

 

 

Formándose en / Cursos que Esteban ha mejorado con las distinciones de la PNL y que son Impartidos en el Instituto Excel Coaching:

Coaching Básico.

Según las 7 disciplinas del coaching:

  1. Estado Emocional.
  2. Creencias.
  3. Comunicación avanzada.
  4. Neuroliderazgo.
  5. Neuroventas.
  6. Coaching con la Visión.
  7. Coaching con Valores.

Otra aplicación que podrás aprender en el Instituto Excel es la de Coach Deportivo AR

Esteban Cuéllar ha modelado a Deportistas de la Élite Mundial como Rafa Nadal y Toni Nadal (su entrenador) a través de citas textuales y ruedas de prensa, desde 2009, practicamente desde que el tenista mallorquín empezó a despuntar.

Ha colaborado directamente con Jonnhy Ouriagly, entrenador nacional de David Bustos o Manuel Olmedo, Campeones Europeos y participantes Olímpicos en Londres 2012 y en Río 2016.

Y con el Padre del Campeonísimo Tricampeón Mundial Jorge Lorenzo, de Moto GP, Chicho Lorenzo, director de Escuelas de Motociclismo que ha fundado por todo el Globo.

Ha asesorado entrenadores nacionales y Campeones Europeos.

Programas Creativos e Innovadores de Desarrollo Propio

En los últimos 10 años Esteban ha seguido trabajando, mejorando sus programas de:

– Cursos de PNL ONLINE.

– Cursos de Coaching en el Instituto Excel: Básico – Ejecutivo y Coporativo.

– Y en sus 6 últimos libros:

En su Trilogía de PNL:

I – Desarrolla tu mente para mejorar tu vida y disfruta del proceso. Ed Excel. Ultima revisión 2017.

II – Juego Mental de Alto Rendimiento: Coaching y PNL en el Nivel de Maestría. Ed Excel. Última revisión 2017.

III – Trainer de PNL: Oratoria y Liderazgo de alto rendimiento. Ed Excel. Última revisión 2017.

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Esteban te recomienda que hagas 4 sesiones y luego te incorpores en el Practitoner de PNL.

Si tienes un equipo empresarial con estas herramientas de comunicación e influencia, podrás motivar a tu equipo para resolver problemas con los modelos que enseñamos en este curso.

Con esta tecnología podremos no sólo aprender la tecnología sino también trabajarla desde diferentes roles.

Primera, segunda y tercera posición. Aportando esto una tranquilidad y eficacia muy importante para quel as relaciones funcionen fuera y dentro de la organización.

Date de alta en nuestro canal de youtube y descarga nuestro primer libro de coaching de vida: qué quieres y cómo conseguirlo totalmente gratuito.

 

PSICOLOGÍA QUE FUNCIONA EN YOTUBE CON ESTEBAN CUELLAR
Canal de yotube Esteban Cuéllar Hansen, con videos sobre PNL, Coaching y sucedáneos de la personalida https://www.youtube.com/channel/UCBtQUU68yX3PU0XkalWxutA

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CONTACTA AHORA PINCHANDO LA SIGUIENTE IMAGEN!

CONTACTA CON ESTEBAN CUÉLLAR: coach@estebancuellar.com

Ahora puedes seguirnos en las redes donde Esteban cada día anuncia algunos consejos y podrás leer trozos de sus libros y artículos que te guiarán en lo que es esencial en la mejora contínua que lleva a los resultados.

 

Gracias por tu atención

¡Nos vemos en la Cumbre!

 

 

 

 

 

Testimonio Sonia: La mujer emprendedora cuántica

“Las/os Emprendedoras/os son personas de una raza especial”

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En la Formación Completa de P.N.L., de Coaching con Perspectiva Sistémica en ocasiones hay alumnas que tienen un desempeño particular, se empeñan superando sus dificultades, miedos y llevándose a sí mismas más allá.

Añado este artículo como testimonio de una alumna que por lo que ha captado y sintetizado en su trabajo de fin de curso, se merece  el Rol de La Mujer Emprendedora: Coach – Terapeuta y Líder Cuántica. Estos son los roles que se ponen en marcha en este perfil de mujer que entrena sus capacidades y actitud. La conocí en Nueva York, al principio parecía tener una confusión general de pensamientos y una necesidad de expresar sus inquietudes. Poco a poco en el curso fue haciédose amiga de todos, trajo a sus hijos y amigos de invitados y nos ayudó a todos en todo lo que pudo.

Publiqué con su permiso su descripción en una revista de nuestra isla, dice:

Conocí a Esteban a través de un amigo. En ese momento estaba pasando por varias pruebas de vida, me había mantenido firme y fuerte pero mi salud se vio comprometida. Para mí la PNL era totalmente algo nuevo, asistiendo a las clases, y con las dinámicas, fuimos entendiendo, me hicieron ir recobrando mis capacidades y empece a manejar el dolor.

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En varias clases Esteban nos explico sobre el Modelo Tridimensional de la PNL Sistémica que a su vez se relaciona con la Teoría del Campo Unificado de Einstein, que nos invita, desde el plano molecular, a visualizar nuevas oportunidades para enfocar, con nuevas perspectivas, todos esos grandes problemas que ocupaban mi tiempo y mi espacio interior oscureciendo mi vida. ¿Cómo logré que dejaran de ser problemas para convertirse en objetivos?, mejorando mi comportamiento interior, para traer lo mejor de mí a mi vida en relación a objetivos y oportunidades así no quedando estancada.

El MIC Modelo de Interiorización Cuántico, que es un ejercicio de meditación, me llevo a entender otras dimensiones: ¿cómo ejercen poder sobre nosotros nuestras decisiones y nuestro comportamiento? Vimos Los Niveles Neurológicos, La Linea del tiempo,  en la que muchas veces nos encontramos estancados, en el pasado, sin pasar el puente al futuro. Hasta entender Las Posiciones perceptivas, que son: Primera posición: nuestro punto de vista propio, Segunda posición: el punto de vista del otro y la Tercera Posición: la del observador externo.

Identificando el objetivo de dichos modelos debemos empezar a curarnos desde lo más pequeño, que es la célula y el átomo – ya que también somos cadenas de contenido molecular con capas que contienen los electrones y protones en una intensa conexión de  reacciones químicas que constantemente ceden electrones, entonces si a nivel molecular es fácil compensar y descompensar  por qué nos aferramos a comportamientos que nos dañan, perdiendo –es como compensamos y equilibramos. Cuando soltamos el lastre es como encontrar el estado de Quars.

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Gracias a la Meditación y al Modelo Milton, que usó muchas veces Esteban, en las clases, encontré, en la meditación, la calma y la relajación, encontré los recursos, que te llevan a cambiar tu vida, de dentro hacia fuera. Pero no sólo las clases dinámicas pueden lograr este efecto, es importante leer y documentarte, por lo tanto, debo afirmar que sus libros tienen muchas respuestas, a muchos enigmas, y a preguntas que nos planteamos sobre nuestras carencias y nuestros conocimientos, sin dejar de lado la experiencia.

No es fácil entender y que te entiendan, en sus cursos aprendimos a modular el lenguaje verbal; el tono, el timbre, la entonación, a usar el lenguaje no verbal en profundidad: la empatia, y esto, muchas veces, aunque sutil, son las claves para encontrar ese nuevo trabajo con tu creatividad, para que te enfoques en la creación de un negocio viable, estimulando la mente, para que influya de forma efectiva en el cuerpo, interactuando contigo misma/o, en un feedback consciente e inconsciente, coordinando la ejecución, ejerciendo la curación cuántica, desde lo profundo, desde lo más pequeño a lo mas grande, desde el cuerpo a los sistemas de personas con los que vas a interactuar, en tu negocio, como emprendedora y coach cuántica al máximo nivel, Necesitas a los demás para que tu negocio funcione y para que en esa interacción con otras personas la vida te de todas las recompensas que te mereces.

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Gracias a Esteban este es mi punto de palanca y me ha ayudado a desarrollar y entender que la cura esta dentro mí. (Sonia García Balseca, Trainer de P.N.L.). Artículo revisado y editado por Esteban Cuéllar.

PNL FC

La fórmula de la felicidad

Según Jorge Bucay, psiquiatra y terapeuta gestáltico y escritor, nos dice que la felicidad no es un fin, sino una sensación que tenemos, en dirección hacia nuestros objetivos, cuando tenemos una autoestima trabajada, entrenada, cuando sabemos poner límites y cuando sabemos que estamos en la dirección correcta, viviendo el tipo de vida que hemos elegido. Un ejemplo, muy interesante que pone, cuando nos habla de la felicidad en la pareja, por ejemplo, dice:

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“El amor es la decisión de trabajar activamente por la libertad de otra persona para que pueda elegir que hace con su vida aunque no me incluya

Jorge Bucay

Lo que incluye también un grado alto de control y conocimiento sobre uno mismo/a y el reconocimiento de lo que es importante en la vida. Bandler y Grinder, creadores de la P.N.L. hacen alusión a la utilidad más allá de la verdad, y nos dicen que todos los estados y pensamientos tienen una estructura y que si la podemos modelar podemos decidir ser felices.

A este respecto de la verdad F. Nietzche dice: “Creer en lo verdadero no es saberlo, es una enfermedad de no querer saber”. Aunque como sentencia Bucay, si discutimos sobre la verdad, al menos no tendremos la intención de ganar la discusión.

Para ser felices, con el otro, que es necesario también, una vez lo somos con nosotros mismos, desarrollar las habilidades de escuchar y de decir lo que sentimos, que nos importe lo que otros dicen de nosotros, de una manera equilibrada, y que no nos importe decir lo que pensamos, también en forma equilibrada y con buenas maneras.

En este artículo me propongo demostrar cómo la felicidad tiene una estructura, y para ello me apoyo en la definición de un Médico muy prestigioso que se apoya en estudios neurocientíficos, éste nos da un marco general.

Con la P.N.L y el Modelado podemos ir todavía ir más a lo específico al cómo optimizarla.

“Todos tenemos una belleza interior. Y si te ríes, se enciende una luz dentro de ti. Que es más luminosa que cualquier operación estética que te quieras hacer!”

Una de las formas como se practica la felicidad para recuperar nuestras sensaciones de juventud en nuestros cursos es tan sencillo como ponerte en parejas y A cuenta una historia graciosa mientras B le imita, espejeando e intentando representarse lo que A dice. Este ejercicio llevamos 10 años haciéndolo en el Instituto y cada vez que lo hacemos la gente ríe y ríe. Y:

“El que ríe primero ríe dos veces”

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¿Cómo usar la Programación Neurolingüística para tomar mejores decisiones, interpretar mejor con la mente los sucesos de la vida y cómo trabajar la 1/2 y ganar 4 veces más dinero?

El secreto de la felicidad, según Deepack Chopra, Médico, Conferenciante y autor de bestsellers, y según algunos estudios recientes, tiene que ver con “el punto de encaje del cerebro”, que tiene que ver con interpretar los problemas como oportunidades.

¿Se puede aprender a ser optimista?

Pues es el único camino para algunas personas infelices que quieran experimenta un nivel mayor, profundo y genuino de felicidad.

Eso es algo que se puede aprender, haciendo que las representaciones mentales y cognitivas nos permitan ver oportunidades en lugar de problemas. Lo que también hará  que tomemos decisiones, más allá del placer inmediato, que nos permitan mejorar las relaciones y conectarnos con la creatividad y la innovación que procede de nuestra inteligencia interior o lo que Chopra llama “Alma”. Para mí no tiene sentido hablar de coaching sin hablar primero de psicología y de felicidad.

Según Chopra, este aprendizaje y redefinir las creencias limitadoras se puede conseguir con Terapia Cognitiva, que es parecida al Coaching con P.N.L. o para ser más explícitos, el Coaching con P.N.L. es el producto de la evolución de la terapia cognitivo conductual.

ChopraLa Programación Neurolingüística

“La P.N.L. es la ciencia de las opciones” Richard Bandler y John Grinder

Nos sirve para recondicionar la mente, y como consecuencia de ello las emociones y la conexión con los demás y con la totalidad o esencia de la que formamos parte.

Según Deepak Chopra, considerado como “uno de los últimos grurúes” según la revista Forbes en 1994, autor de 25 libros, pop, popularidad e interés. o autor que en 1999, la Revista Time, seleccionó entre los cien iconos y héroes del siglo XX y lo describió como el “poeta – profeta de la medicina alternativa”.

  • En la foto, Deepack en Mallorca, en 2010, en el auditorium, después de su conferencia, rodeado de sus guardas de seguridad, cuando le entregué mi primer libro. En la dedicatoria le puse: yours was the first book i red and this is the first book i whote. (Tu libro fue el primero que leí y éste que te entrego, el primero que escribo) Se lo dediqué de esta manera, ya que cuando leí las 7 leyes espirituales del éxito, primer libro que leí de él, al salir de la Universidad en el año 2000, le consideré el primer libro que leí, ya que los otros habían sido obligados).

Ante la primera pregunta  que le hicieron el Última Hora, diario de Palma, antes de venir el 22 de Mayo de 2010 al Auditorium, en el paseo marítimo de palma.

¿Qué mensaje nos vendrá a comunicar?

Que las personas podemos ser felices y estar sanas. Y  de esta manera estaremos contribuyendo al bienestar de todo el mundo.

El egoismo es el mal del mundo: El antídoto según la PNL: el mapa no es el territorio; es decir, ponernos en segunda posición y entender enternder al otro desde su mapa.

El territorio es el mismo para todos, lo percibimos desde nuestra infraestructura sensorial; el mapa; es la interpretación que cada uno hace del territorio (Korcybski. semántica general 1950).

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Fijaros como aquí Deepak, nos demuestra cómo en el trasfondo de sus ideas residen varias teorías fundamentales y científicamente probadas como: la psiconeuroinmunología, la neurobiología, la física cuántica y la teoría de sistemas; de las que hablamos en nuestros cursos:

1 – “Todo influye en todo de manera simultánea”.

2– Según la física cuántica;  “No podemos dejar de influir porque todos estamos conectados”.

¿Sabe usted porqué a pesar de tenerlo todo aún así no somos felices?

Bueno, la investigación sobre la felicidad nos muestra que hay tres componentes. El primero es lo que se llama “el punto de ajuste del cerebro”. Y dice que las personas felices tienen un condicionamiento cerebral que se remonta a su infancia,  donde en vez de ver los problemas ven las oportunidades.

Este condicionamiento se puede cambiar a través se denomina terapia cognitiva, que es una profunda reflexión sobre tus creencias personales – Donde la PNL es la mejor representante –. Por ejemplo, cualquier problema (que es una creencia) que crea infelicidad, puedes sustituirlo con una creencia de que es una gran oportunidad para ser feliz.

Neuroprogramación y Neurosemántica

“El secreto de la felicidad reside en pensar y hablar sobre/ en lo que te hace sentir bien”

La P.N.L. va un poco más allá, te explica cómo debilitar las creencias limitadoras para luego substituirlas por creencias más potenciadoras. Así como también te ayuda a transformarlas desde el estado emocional completo o desde el lenguaje. Hay dos corrientes según los desarrolladores Richard Bandler y John Grinder; una es la PNL o NeuroProgramación de hábitos mentales, donde usamos los elementos básicos que configuran la experiencia subjetiva; y la Neurosemántica, donde trabajamos con el significado y la interpretación que mantiene el problema.

En definitiva la P.N.L., veremos cómo complementa al coaching gracias a la Lingüística altamente desarrollada para formular preguntas poderosas que presupongan que el sujeto tiene los recursos que necesita para ser feliz.

Lo que hace de manera creativa es potenciar la inteligencia, que es ayudar a la gente, que tiene un problema, en un momento dado, o que tiene un carácter tendiente hacia el pesimismo a que tengan la oportunidad de volverse mejores, y más optimistas reprogramando la mente y recondicionando el carácter con condicionamientos y formas de conocerse y descubir que la esencia de sí mismos/as va más allá del condicionamiento que recibieron de la vida o en la vida.

El carácter segun la PNL se compone de:

– Los Metaprogramas.

– Las creencias:

Sobre lo que uno puede hacer.

Sobre la identidad.

Lo que se merece.

– Las habilidades que también dependen de las creencias.

– El temperamento y la actitud que te lleva a la acción.

– Y una mentalidad y tecnología científica que denominamos agudeza sensorial y calibración.

Según Chopra, hay dos condicionamientos más para ser felices (En total 3):

El primero, que tiene que ver con el optimismo, configura el 40% de la Felicidad.
(Y lo trabajaremos esencialmente con la P.N.L.)

Uno es el dinero, el 10%, (Es obvio, que el coaching, nos puede ayudar a planificar nuestro éxito profesional y financiero).

Y otro, más decisivo, son las decisiones que tomamos a diario, que configuran el 60%, lo que se denominarían Habilidades Sociales.

En nuestros cursos de coaching con PNL vamos a aprender a tomar decisiones, que dependen del software mental que hemos enumerado antes (Metaprogramas – creencias y habilidades).

Un módulo del Coaching con P.N.L. que tenemos muy en cuenta en todos nuestros manuales, en estos cursos,

¿Cómo decidimos y cómo podríamos decidir para decidir más fácil y rápidamente?

Sigamos encuandrando este tema según lo que comentó Chopra cuando vino a Mallorca:

Según el Médico Ayurvédico, el restante 40% proviene de la capacidad para crear relaciones positivas y ayudar a los demás desinteresadamente: la bondad y la humildad y la capacidad para ponernos en el lugar del otro.

40% + 10% +60% + 40% = 100%

optimismo + salud financiera + decisiones + creatividad e inteligencia social = Felicidad

Si las opciones son para satisfacer el placer (o lo que denominamos en P.N.L. – Metaprograma de orientación al placer o a huír del dolor), añadirán poco a la felicidad, pero si las decisiones van dirigidas a incrementar nuestro potencial creativo y/o innovador, o a mejorar las relaciones personales y sociales, entonces eso será una potente inversión en nuestra felicidad a corto, medio y largo plazo.

Según Chopra, médico ayurvédico y endocrinólogo que ha vendido millones de libros en todo el mundo, y muy buenos, por cierto, según las investigaciones, “la forma más fácil de ser feliz es ayudar a otra persona a ser feliz”, pero como todo, esto tiene matices. Otros grandes gurús, mentores o personas que ayudan a otras muchas personas, contribuir, ayudar a otros/as, es una acción espiritual y te llena en un nivel profundo, hacer felices a otros, no sólo te hace feliz a ti y a los de tu alrededor sino que también, el hecho de que tu visión de felicidad trascienda tu propia piel se convierte en un escudo protector ante los hechos insignificantes de la vida y un protector de tu salud y de tu sistema inmunológico.

captura-de-pantalla-2016-11-13-a-las-20-59-10Si quieres tener éxito en la vida haga que las condiciones sean favorables también para esas personas.

Y ayude a otras personas a ser felices.

Desde luego, lo más coherente, es empezar por las personas que tienes más cerca, qué sentido tiene irse ayudar a la India, si aquí tu familia, amigos, pareja, comunidad la tienes desatendida, lo puedes hacer pero eso ya es criterio de cada uno/a.

La contribución con la felicidad de los demás, es algo coherente con nuestro YO más profundo, ya que en el fondo, más allá de las capas de cebolla que ha configurado nuestro EGO.

Como dice la P.N.L.:

“En el fondo de todo comportamiento siempre hay una intención positiva”.

La bondad es pensar de esta manera. Sólo teniendo buenas expectativas sobre lo que otros hacen podemos fomentar que hagan lo correcto, es lo que se denomina la profecía que se cumple a sí misma. De otra parte, si piensas, “que joder es el deporte nacional”, como me decía una paciente el otro día, así no crearás más que dinámicas antisociales en el mundo.

La Esperanza

No se si te has fijado pero en el fondo todos somos buenos, es lo que Chopra denomina alma, y dice, que por eso deberíamos vivir más desde el alma.

En su libro Reinventar el cuerpo, Resucitar el alma. Cómo crear un nuevo tú, dice:

“La resurrección de nuestro alma significa devolverle el valor que tiene porque cuando se tiene acceso a ese nivel de conciencia, existe la gran intuición, la gran creatividad y una imaginación sin límites”. Y todo esto hace que nuestra vida se convierta en un estado de felicidad y de posibilidades ilimitadas, porque te sientes creativo y poderoso, y siendo considerado, empático y humilde al mismo tiempo, usando todo tu poder personal para hacer el bien, alcanzar la prosperidad y la abundancia.

La siguiente pregunta sería:

¿Cómo desarrollamos estas habilidades sociales y relacionales?

¿Cómo podemos decidir más y mejor?

Chopra continúa enunciando, a la siguiente pregunta de:

¿Cómo solucionaría los problemas del Mundo?

Dar herramientas  a las personas para crear su propio bienestar: lo cual supondría; las capacidades para hacer mejores interpretaciones en su estructura subjetiva (50%), ganar más dinero (10%) y tomar mejores decisiones hacia relaciones y contribución, ayudar a otros, (40%), y la pregunta a la que responde mejor la P.N.L.

La Programción Neurolingüística, es a

¿Cómo hacemos eso?

¿Cuál es la tecnología para entrenar estas habilidades?

¿Dónde puedo estudiar y qué alcance tendrá eso para mi felicidad y para la gente con la que me voy a cruzar en el camino?

Y este es el marco donde podemos encuadrar el comienzo de nuestro curso.

Gracias.

Esteban Cuéllar Junio 2016

Artículo Revisado en Enero 2017 por Esteban Cuéllar

Contacta:

Tu Coach de Felicidad

ech.mentorcoach@gmail.com

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Presuposiciones Operativas de la P.N.L

Uno de los aspectos clave que quiero presentar en este post es algo que me cautivó y fueron las presuposiciones de la PNL cuando las conocí y tomé contacto con ellas en 2003, desde entonces, he integrado su profundidad y utilidad en mi trabajo y en mi vida.

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Si la vida no te va muy bien y quieres mejorar, en algún aspecto, ya sea personal o profesional, no sólo te recomiendo analizar tus presuposiones, con las que vas por la vida y tomas las decisiones sino además que las compares con éstas.

1. El mapa no es el territorio que representa.

2 – Es imposible no comunicar.

3 – La experiencia tiene una estructura subjetiva y la podemos modelar.

4 – Prestar atención al aquí y al ahora. La importancia de la conciencia.

5 – Mente y cuerpo son partes de un mismo sistema.

6 – Los recursos que las personas necesitan para mejorar su desempeño están en su interior.

7 – Las personas forman parte de un todo unificado.

8 – La P.N.L. no pretende erigirse en posesión de la Verdad.

9 – El lenguaje es una representación secundaria de la experiencia.

10 – En la vida no existen fracasos sino sólo resultados de los que podemos aprender.

11 – Si una persona puede hacer algo, cualquier otra puede aprender a hacerlo.

12 – Es útil diferenciar el nivel de las conductas del nivel de identidad de las personas.

13 – El significado de tu comunicación es la respuesta que obtienes.

14 – Bajo todo comportamiento subyace una intención positiva.

15 – Las personas entramos en conflicto porque hay distintas partes internas con intereses y valores distintos.

16 – Las personas se deciden siempre por la mejor opción disponible.

17 – La comunicación se establece por canales conscientes e inconscientes.

18 – Si lo que haces no funciona, haz otra cosa.

Metodología de Aprendizaje en nuestros cursos de P.N.L. (Aprendizaje acelerado para adultos)

La base de aprendizaje acelerado que yo planteo en el Instituto Excel no tiene que ver con explicar una plantilla o esquema teórico. Sino de integrar los contenidos y su aplicación en un nivel inconsciente, fomentar la motivación para que el alumno vaya al contexto de aplicación y ponga en práctica lo que está aprendiendo, teniendo una experiencia y luego volver a ver al profesor y explicarle lo sucedido, si le funcionó o si no.

El profesor entonces, desde la experiencia, le dará feedback para que le funcione a la siguiente o si lo ha hecho bien para que vaya más allá y haga algo nuevo. El objetivo está en la integración del conocimiento y en la evaluación del rendimiento, más allá de una mera exposición teórica y ordenada. Las clases que imparte Esteban Cuéllar van dirigidas a la integración inconsciente y para eso se utiliza la P.N.L., la Hipnosis y el Coaching para fomentar ese aprendizaje con Mayúscula.

Si quieres aprender la Tecnología para llevar estas presuposiciones a la práctica y mejorar tus resultados en tu trabajo o vida personal.

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Nuevo artículo. Juego Mental de Alto Rendimiento

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Para hablar de Alto Rendimiento empecemos hablando de tres conceptos:

Inteligencias

“Si me subo a una cinta de correr contigo y tú eres mejor que yo, tendré que bajarme muerto si quieres ganarme” Will Smith

Esta frase de Will Smith, por un lado, puede interpretarse como una actitud de competición excesiva, pero como dice mi maestro, Toni Robbins, si empiezo algo nuevo en mi vida, ya sea una nueva empresa, deporte o estudios; quiero hacerlo lo mejor que pueda, y por ahí van los tiros.

Talento

“El Talento es la inteligencia llevada a la práctica” Jose Antonio Marina

Esto, como continúa diciendo Toni; es algo, que en ocasiones, es un Talento innato. Debemos saber si tenemos talentos y desarrollarlos. Como dice Jose Antonio Marina, especialista en inteligencia y filósogo: la definición de Talento, es la inteligencia cuando se lleva a la práctica.

Aprendizaje

“Cada vez que no he conseguido que la bombilla funcionara ha sido una forma nueva de no hacerlo” Edison

Nadie nace enseñado, lo primero que necesitamos desarrollar, para ser más efectivos, es conciencia de nosotros mismos/as, de nuestra forma de pensar, y de cómo los eventos nos afectan emocionalmente, esto también sería inteligencia: inteligencia emocional. Es lo que se denomina, autoconciencia. Luego, una vez que has detectado aspectos de mejora, encontes, si quieres superarte a ti mismo, lo podrás hacer mediante libros, seminarios o algún acudir a algún profesional.

Aprender de los errores es de inteligentes y por tanto, un elemento imprescindible para el alto rendimiento

“Mis éxitos se apoyan en mis fracasos. Y he tenido muchos por eso también éxitos” Michael Jordan.

Al principio, sobre todo, si es un objetivo grande, aparecen los obstáculos y, como consecuencia de ello, los miedos. El miedo es anticipar un futuro negativo, y eso es el fracaso. El miedo es tu peor enemigo, siempre. La experiencia te puede ayudar a tomar buenas decisiones, pero la experiencia viene de haber tomado malas decisiones. Si cuando cometes un error, te preguntas:

¿Qué puedo aprender de esta situación para abordarla mejor lo próxima vez?

Las preguntas dirigen la atención y la atención bien focalizada es otro de los elementos esenciales del alto rendimiento. Una de las personas a quién yo he modelado para esto de la atención en un sólo estímulo es a Rafa Nadal, específicamente, en su forma de gestionar su atención en los partidos, cuando saca, como gestiona el tiempo entre juegos, en el partido en general, un estímulo cada vez.

En cuanto a la creatividad, he diseñado un tipo de terapia, a la que llamo terapia de la atención, y así es como he conseguido acabar 4 libros de 400 páginas cada uno en 5 años. Con la estrategia interna auditiva y genérica de enfocar la atención en el siguiente partido. ¿Cómo aprender y aplicar la estrategia para mejorar algún aspecto de mi vida? Prueba una sesión de coaching con pnl con el autor de este artículo. O pregúntanos por mail.

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Ese tipo de pregunta convertirá el fracaso en retroalimentación para el aprendizaje.

Y  cuando eso sucede es lo mismo como cuando te fijas en el siguiente cuadro, y de repente ves el cubo de abajo y un momento después emerge el de arriba. Es un shift en conciencia, lo que los físicos cuánticos llaman un salto cuántico, es cuando de repente parece que emerje otra franja de realidad. Ese es el objetivo del a psicoterapia con PNL o psicoterapia cuántica, que realiza Esteban Cuéllar. Cuando mediante una palabra o una pregunta, consigues que tu cliente cambie su perspectiva de una situación. De repente lo que le parecía un problema le parece una oportunidad.

Toni Nadal, que ha dirigido un equipo de alto rendimiento, desde que empezó a ganar partidos con su sobrino, dice, nombrando una frase de Hesíodo, en su libro Saca Nadal resta Sócrates:

“Es bueno aquel hombre que se dirige bien a sí mismo, o en su defecto, se deja dirigir bien por alguien que sabe hacerlo”.

Si ya eres un profesional, y quieres que alguien cambie, o mejore, su proceso de decisión, acción y cambio será propio de esa persona. Nada de técnicas pret a porter sino a medida.

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Concentración relajada

“La concentración relajada es el estado de concentración que ha usado el ser humano en sus mejores desempeños a lo largo de la humanidad”. Suzuki, el tiro con arco

Llega un momento en el que te relajas y confías, en que entiendes que ya no necesitas luchar sino que puedes hacer lo que tienes que hacer, disfrutando. Entonces estiras el brazo, sueltas la muñeca y la bola coge un spin cuántico, se vuelve intratable para el que la resta.

Cuando aumenta tu compromiso, y aumentan tus habilidades, aumenta también tu motivación y las ganas de hacer las cosas bien. El trabajo disipa la pereza. Cuando le pierdes el miedo al trabajo, y trabajas en algo que te apasiona, desaparecen el miedo y la pereza de tu diccionario.

Llega un momento en que te vuelves magnético y todo lo que piensas viene a ti. Y no sólo eso, sino que, el Universo también se pone a trabajar para ti.

El proceso para conseguir el objetivo, entonces, es el mismo: aportar los elementos y el ambiente adecuado, el estado emocional, para que la mente inconsciente, y todos los procesos que autorregula: como la respiración, abrir y cerrar los pulmones, hacer pasar el oxígeno a la sangre, procesar y descomponer los alimentos y distribuirlos en el torrente sanguíneo, para permitir que la bioquímica interior se auto-regule, en sus medidas exactas, para que todo lo que necesitamos, en cada momento, esté disponible para las células y las moléculas, estando todo el proceso, en su justa medida, perfectamente sincronizado, etc. Entonces simplemente te sientes bien haciendo las cosas bien: eso es la Excelencia.

Poco a poco, la mente consciente aprende a escuchar mejor a la mente inconsciente y viceversa. Comienzan a trabajar en equipo, y todo empieza a funcionar mejor, se optimizan los procesos de tu cuerpo y de tu mente porque no hay nada que moleste.

Ese ha de ser un proceso, cada vez más sincronizado, en el que, cada vez, todo funciona mejor y sin tanto esfuerzo. Pero en ocasiones se producen bloqueos y la mente y las emociones no facilitan esas condiciones y, en ese momento, aparece el estrés y la enfermedad. Entonces, la propia mente inconsciente vuelve a tocar la puerta de la mente consciente para intentar informarle de cómo están las cosas en un nivel profundo y tenemos una nueva oportunidad para cambiar.

La P.N.L. en el nivel de Máster es P.N.L. Sistémica

“El concepto de unidad: de la inseparabilidad de las cosas, niega un cielo y un infierno, un libre albedrío o un determinismo, una vida aparte de la muerte, y de hecho toda dualidad, que es una ilusión de tu mente. Eso no son datos primarios”. Dr Fred Allan Wolf.

De todos es ya conocido que las proteínas ayudan a construir el músculo y el cerebro, pero que éstas están compuestas de aminoácidos. Y si seguimos viajando hacia adentro de la célula, de las moléculas, encontraremos el pegamento del universo. ¿Dónde?. El pensamiento o ilusión de la mente, es responsable de crear lo material que nos hace percibir lo que es real. Hay un mago que está en el medio de la ilusión del mundo físico, lo imaginal y lo que parece real para nuestros sentidos. Según la física cuántica, hay varios mundos paralelos o realidades paralelas que nos aparecen como separadas pero que en ocasiones según la frecuencia de nuestra mente pueden aparecer simultáneamente.

Aprender va a ser y es el capital del futuro

Lo dicen expertos en Harvard y en Madrid, y también lo dicen en Mallorca, en la Rambla, Pero qué significa eso y como funciona. De todos es conocida la frase “conócete a ti mismo”.

Todo lo que percibimos se encuentra dentro de la dimensión subjetiva del tiempo y el espacio y el aprendizaje es constante. Aprendemos a través del Lenguaje y pensamos con el Lenguaje movilizando otras partes más profundas de la mente, haciendo asociaciones.

Desde mi punto de vista “todo es mente” y lo que no lo es es una ilusión, por lo tanto siempre recomiendo lo mismo: hemos de aprender a pensar. Si somos capaces de dirigir el cómo pensamos: todo estará ahí disponible para nosotros.

Aprender a pensar nos hará libres, y ser libres y aprender a usar la mente y desarollarla aumentarán nuestras posibilidades de conseguir lo que queremos. El pensamiento, el software, que dirige más que ninguna otra cosa nuestra vida tiene estructura y por tanto se puede programar.

Programación Neurolingüística

La P.N.L nos enseña un modelo para reconstruir y reordenar los ladrillos de la experiencia o pensamientos. Optamos inconscientemente por vivir sujetos a la ilusión de que todo es tal como lo vemos.

Percibimos esa realidad a través de los sentidos pero también influimos en el proceso de observación, es decir, que creamos la realidad, participamos en ella, mientras la observamos.

Un pensamiento no es un ladrillo físico, eso es sólo una metáfora. En el mundo de las ideas, éstas sí están enmarcadas dentro de la dimensión espacial interna o externa, pero lo dudoso, en este punto es si el espacio interno está dentro del cráneo, y si el espacio externo está fuera de él.

Los pensamientos no se pueden pesar en una báscula, sin embargo han sido capaces de inventar la báscula, y pesar en ella cuerpos físicos. Los pensamientos, al no ser materiales, pueden viajar en el espacio y en el tiempo sin esfuerzo, sin resistencias. Una de las técnicas que vimos en el Practitioner de P.N.L. Desarrolla tu mente para mejora tu vida era que podíamos viajando hacia atrás ir transformando el pasado, el presente y el futuro como consecuencia de ello.

Como dijo Einstein:

“Dios juega a los dados con el universo” o “Dios no juega a los dados con el universo”

Creatividad

Así lo describe el Doctor en Física Cuántica, especializado en conciencia, Fred Allan Wolf (Según Deepack Chopra, uno de los pioneros más importantes del campo de la conciencia):

En algún momento de nuestras vidas, de alguna manera, en alguna parte, por un solo instante, se desvela el gran misterio. Dios, el mago, levanta el telón, nos enseña ligeramente el truco y nosotros captamos un atisbo de la ilusión. Pero no gritamos: “Caramba”.

El local no se llena de exclamaciones de asombro. Algo se vuelve indistinguible de la nada en un solo acto creativo, pero nos engañamos a nosotros mismos para no ver. Y así sigue la cosa. El aire no se llena de aplausos. Nos quedamos sentados contemplando el espectáculo, liberamos un suspiro de alivio y nos decimos inconscientemente: “Esto no lo entenderemos nunca, más nos vale aceptarlo sin más”. En realidad, todas las distinciones surgen de tales actos. Y la mayoría de nosotros solemos mantenernos inconscientes y aferrarnos a la ilusión hasta el último nanosegundo de nuestra existencia.

¿Por qué el Máster?

“Espero que este libro pueda iluminarte mientras sigues en un estado de vigilia” Esteban Cuéllar Hansen

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Según la P.N.L., el Máster es un curso especial y se diferencia del Practitioner en varias cosas:

Básicamente en trabajar con los modelos del practitioner de manera integrada y sobre todo entender dónde están apoyados conceptos como “La técnica de la línea del tiempo” (en la concepción subjetiva del tiempo), “La técnica de prestar atención al espacio exterior del pensamiento,  fuera de la mente; o espacio interior, dentro de la mente; del concepto espacio. Conceptos como unificación (que hace referencia a sistémico, unidad o interconectado) o entrelazamiento, que son, en su mayoría, conceptos que utiliza la física cuántica, así como el pensamiento sistémico. El Máster utiliza el pensamiento sistémico y la ciencia cuántica para que sepamos de dónde proceden los resultados mágicos que podemos obtener usando las técnicas creativas de la P.N.L. con las personas, en su experiencia subjetiva.

Ideas como las dos siguientes se vuelven importantes por que organizan el resto de la técnica, y podemos, entendiendo las ideas subyacentes, entender porqué y cómo funcionan las otras partes de la técnica: como la disociación, los anclajes y el por qué hacemos lo que hacemos siguiendo estas ideas:

1 – “Detrás de todo comportamiento siempre hay una intención positiva”  (Esto es un conocimiento que procede de la Neurobiología).

2 -“Hay niveles de jerarquía o profundidad superiores que influyen jerárquicamente en los de abajo” (Aquí este principio tiene que ver con el modelo cognitivo y sobre las leyes que regulan la mente: según Gregory Bateson, y sus niveles de aprendizaje. Posteriormente esta idea fue adoptada por Robert Dilts para lo que denomina Niveles Neurológicos, aunque vemos que es un concepto que también utiliza Albert Einstein).

Einstein dice:

“Si tienes un problema, y no puedes resolverlo, porqué estás atascado. Pero quieres resolverlo, vete a un nivel superior de conciencia a dónde se ha generado el problema.”

Es decir. Si no puedes hacer algo “en el nivel de habilidades”, o no lo comprendes, vete a revisar las creencias sobre “si puedes o no puedes” que es un creencia sobre posibilidad que da permiso a la acción y al desarrollo de la habilidad.

Las creencias dirigen el pensamiento

“Si crees que puedes o que no puedes, estás en lo cierto”. Henry Ford

Reacciones involuntarias como el enfado o el secuestro emocional son producidas en primera instancia por las creencias.

Las creencias, son juicios, conclusiones que, de manera consciente o inconsciente, nos traen imágenes a la pantalla interior (espacio subjetivo interior), imágenes que se apoyan en el pasado,  un pasado que sólo existe en el recuerdo, pero que como tal, es tan real como el presente o el futuro. Esa es la realidad. Ahora bien, tú tienes una posibilidad de elegir qué hacer con ese pensamiento, con ese pasado. Y ahí reside tu libertad y tu poder.  Por eso algunos autores, para convencerte de que no existe, te dicen que: “el pasado no existe a no ser que vivas en él”. Eso es una interpretación, la del autor. Una persona que tiene el suficiente poder para interpretar las cosas como mejor le convenga a él, en base a sus creencias y objetivos.

Si el cambio es constante, entonces el pasado no puede ser el presente, a no ser que no hayas actualizado el software de esa experiencia en particular.

Lo que hacemos en estos cursos es analizarlos/ nos para ver si hay alguna creencia que debería estar actualizada para el desempeño actual y, si no lo está, en ese caso, actualizarla será más sencillo de lo que piensas. Lo más transformador no será hacerlo sino saber que podemos hacerlo. Por este motivo, en especial, a mí, mis clientes en terapia me duran una o dos sesiones, porque por ser tan optimista, de una forma relativamente rápida, les convenzo de que ese poder lo tienen ellos y pueden utilizarlo. Entonces empiezan a poner la responsabilidad en sí mismos y se liberan de la carga de pensar que les pasa algo malo y que no tiene solución.

Este libro sólo está en papel y sólo se vende en nuestro instituto.

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Esta formación está orientada al Desarrollo Personal: Selfcoaching o conquista personal. Es por eso, que cualquier persona, con interés en el aprendizaje de una psicología práctica y eficiente, puede participar en nuestros cursos.

La idea principal es enfocarnos en lo que realmente nos importa y es útil para que tengamos una vida digna, con sentido, cierta estabilidad y equilibrio, lo que nos lleva a la felicidad, para ello necesitamos evaluar nuestro proceso para llevar a la práctica estos valores y habilidades.

¿Cuál es el primer paso?

Si ya has estudiado las opciones y lo tienes claro, obvio, directos para el Practitioner de P.N.L., que nos dará un conocimiento psicológico sólido, y nos permitirá avanzar en el camino del autodesarrollo y el entendimiento de la realidad social, relacional y personal en la que vivimos.

Si tenemos curiosidad pero no sabemos muy bien dónde nos metemos ni dónde ni siquiera nos queremos meter, pero intuimos que algo hemos de hacer, en ese caso, yo recomiendo un curso introductorio para ver en primera persona la magia de la percepción y las posibilidades que nos ofrece esta maravillosa oportunidad que es la vida en el planeta tierra y entre los seres humanos.

La P.N.L. es famosa por su frase:

“Walk your talk” “camina lo que hablas”.

Si quieres un poco más de contundencia, estabilidad, solidez y eficacia, yo ya entraría en la Formación completa de P.N.L., si lo tienes claro, contratando un pack 2 y sino lo tienes claro haciendo el Practicante Diplomado en Programación Neurolingüística, con el Instituto Excel, que fundamenta su trabajo en el optimismo y en el modelado de lo que funciona. Más allá de la verdad en una dirección útil hacia lo que queremos y va a dar sentido a nuestra aproximación a nuestros objetivos; ya sean personales, materiales o relacionales.

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La educación de los últimos 100 años se ha apoyado en el conocimiento. A nosotros nos interesa que éste pueda ser integrado. Llevado a la acción.

Nuestra actitud natural es la de vivir el aprendizaje continuado, investigar, explorar  y, en este sentido, aportar nuestro granito de arena a las futuras generaciones. Aprender y ayudar a la gente a configurar un carácter y unos valores enfocados en la mejora continua y en la excelencia, pero sobre todo para extrapolar esas disciplinas al ámbito profesional y a la vida cotidiana de las personas.

La P.N.L proviene de la psicología conductista, la cognitiva, el constructivismo y la teoría sistémica. La Física Cuántica le da sentido al estudio de la mente  para poder explicar qué es el estudio de la subjetividad humana, los pensamientos, y cómo influyen en la realidad,  que por ser un concepto volátil, ésta apoya sus explicaciones.

Terapia, Coaching o Management o dirección de equipos

La terapia con P.N.L para hacer cambios rápidos de hábitos (como dejar de fumar, adelgazar, ser más asertivo, etc), al coaching personal (uno a uno, ejecutivo o deportivo: ya sea personal o profesional), coaching corporativo (para que los equipos aprendan juntos) o coaching de sentido de vida, coaching creativo y P.N.L y Modelado de la Excelencia. La formación que hacemos en Excel es exclusiva.

También está fuertemente orientada al desempeño profesional de nuevas profesiones como el coaching o la terapia centrada en las soluciones.

¿A quién va dirigida?

Altamente recomendada para emprendedores, entrenadores deportivos y padres de chicos con problemas o padres y madres de deportistas de alto rendimiento, coachs, terapeutas y entrenadores. A personas que se quieran beneficiar de la terapia sistémica para mejorar sus relaciones.

Profesor: Esteban Cuéllar Hansen es autor de todos sus programas.

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Cursos de P.N.L. orientados a desarrollar eficacia, entendido como la capacidad de conquistarte a ti mismo/a (superar la dependencia hacia la independencia). Y así poder establecer relaciones ganar / ganar con los demás, construir proyectos y conseguir objetivos junto a otras personas.

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INSCRIPCIONES:

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Año nuevo vida nueva

“Cuando nos inspira un gran propósito – un proyecto extraordinario – todos nuestros pensamientos rompen sus límites y nuestra conciencia se expande en todas las direcciones. Y nos encontramos en un mundo nuevo, grande y maravilloso”. Los sutras de Pantanjali

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Este año puede ser el mejor año de tu vida. Todo lo que pensamos lo podemos hacer realidad si ponemos acción y si optimizamos nuestras creencias y pensamientos para ir a por lo que queremos de una manera seria. Este año he acabado mi último libro sobre dominio propio donde tienes un manual para que no haya dudas y puedas cartografiar y recorrer todos los detalles que te van a permitir conseguir lo que quieres.

Los buenos maestros son los que te recuerdan quién eres y lo puedes llegar a ser capaz de hacer. Inspiran a los seres humanos a la acción, dan buenos consejos y predican con el ejemplo.

Como dice la frase:

– “Búscate a alguien que te obligue a hacer lo que sabes y quieres hacer”.

Habrá momentos en los que estés entusiasmado y otros, en cambio, en los que querrás abandonar: ¿Abandonas o sigues?, te sientas mal, le eches la culpa a otros o a la sociedad y te sientas desesperado. Eso es la prueba por la que han pasado todos los que han triunfado. Si no estás dispuesto a pagar el precio en disciplinas, probablemente abandones (el último fracaso), pero si sigues practicando los fundamentos y persistes, al final harás mella (en ocasiones a algnos emprendedores no se les toma muy en serio, pero si siguen persistiendo, al final se vuelven imprescindibles para los demás, la sociedad y la cultura).

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Si abandonas… – ¡Esa es la única forma de fracasar! – Si continúas te estiras, avanzas y aprendes. La evidencia y el resultado es que podrás hacer lo que antes no hacías.

Recuerda que: “si contratas un curso, los primeros 7 días estarás entusiasmado, luego puede que tengas un bajón de motivación (es normal, es la crisis típica en el aprendizaje, Satir), sobre todo si el compromiso no era grande y no tenías muy claro hacia dónde ibas. Ahí donde puede aparecer la primera crisis. No es nada malo, es ahí donde has de aguantar, si quieres triunfar, donde deberás continuar sin cuestionarte demasiado, seguir practicando.

Las crisis son parte del aprendizaje. Probablemente, luego, te pondrás las pilas nuevamente.

Si sigues en la brecha del aprendizaje, esforzándote, acabarás practicando y, aprenderás cuál es el verdadero objetivo y la utilidad de lo que haces.

Yo siempre recomiendo que: “si se hace, que se haga hasta el final. Porque quizás el proceso esté estructurado para que lo mejor esté al final, o porque, al menos en nuestro caso, el objetivo es desestructurar un poco la mente para analizar si las ideas son sólidas y para así luego volver a estructurarlas.

Como decía Satir:

– ¡No basta con decidir, tomar parte en la acción, hay que continuarla y seguir persistiendo!.

En uno u otro momento todos hemos intentado ser diferentes y tenemos derecho a hacerlo, nos lo merecemos. Quizás algunos no lo hayan intentado lo suficiente, se hayan conformado trabajando para las ideas de otros, o también se puede haber dado el caso de que alguien se haya puesto los objetivos muy altos, se haya caido y no se haya podido levantar más. Ni tanto ni tan poco. El secreto del éxito está en el trabajo bien hecho, constante. Es en el proceso donde la gente aprende y mejora. Michael Jordan y muchos otros dicen que sus éxitos se apoyan en sus fracasos. Pep Guardiola, que lleva aprendiendo desde el primer día. Habremos de ser capaces de comprometernos con ese aprendizaje, con pagar el precio y ser capaces de cuestionarnos a nosotros mismos para mejorar y subir al siguiente nivel, adaptarnos al cambio incluso en los momentos en que parece que no hay cambio.

Una de las metodologías que se han demostrado que funcionan son el modelado, el coaching o el acercarse a personas que hayan triunfado y seguir su consejo.

Para muchas personas – incluidos psicólogos, terapeutas escépticos, padres, maestros, abuelas y jefes – “El cambio no es posible” porque tienen ciertas creencias como: “La gente es como es y no aprende” o “La gente nace estrellada y así se queda”, entre otras.

Yo creo en el aprendizaje, en el cambio y en que podemos crear realidad con nuestras acciones y con nuestras creencias. Que el mundo es algo más que la dimensión física que podemos ver y tocar ahí fuera. Para mí la Mente juega un papel tan importante como la percepción de la realidad, y la mente puede imaginar realidad.

Es cierto que si nos caemos al suelo está duro, pero también podemos poner las manos y amortiguar el golpe, en muchas ocasiones la realidad no acompaña a la mente pero eso no quiere decir que la mente no pueda planificar el éxito por anticipado. No por eso debemos generalizar y pensar de forma pesimista. Y si lo hacemos, no nos ayudamos a cambiar a nosotros, ni a mejorar el mundo.

Lo que más importa en el camino de desarrollo de la mente y mejora de la vida no es quién has sido o quien eres:

– ¡Lo que más importa es la persona en quien te conviertes! – Y has de estar atento a eso, evaluarlo con regularidad y valorarlo.

También necesitarás un nivel de conciencia abierto y despejado para sentirlo y entenderlo.

Fragmento del libro. Desarrolla tu Mente para mejorar tu vida y disfruta del proceso. Ed. Excel. Autor Esteban Cuéllar Hansen

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